Блюда из брокколи

Блюда из брокколи – это рецепты, в которых используется один из самых полезных овощей - брокколи. Читать далее

Зелёный суп

30 мин 29 Ккал

Когда хочется привнести в жизнь немного яркости, добавьте в повседневный рацион блюда из красочных овощей ...

Брокколи с красной рыбой

30 мин 117 Ккал

Брокколи с красной рыбой — сбалансированное блюдо с ярким вкусом и насыщенным ароматом. Сочетание нежной ...

Брокколи в сливочном соусе

20 мин 89 Ккал

Брокколи - овощная культура, отличающаяся превосходными вкусовыми качествами и интересным внешним видом: она ...

Рецепты блюд из брокколи

Брокколи богата витаминами C и K, а также содержит антиоксиданты, которые поддерживают здоровье организма. Этот овощ низкокалорийный, что делает его отличным выбором для людей, следящих за своим питанием. Брокколи универсальна: её можно готовить на пару, запекать, жарить, добавлять в супы, салаты или использовать как гарнир. Её также используют в качестве ингредиента для запеканок, паст и омлетов. При правильном приготовлении брокколи сохраняет все свои питательные свойства и не теряет вкус. В данной категории собраны рецепты, которые позволят максимально раскрыть вкус этого овоща и сделать его частью разнообразного и сбалансированного рациона.