Кето рецепты
Пышный омлет с молоком в духовке
Творожный крем
Креветки темпура
Паштет из куриной печени
Салат из печени трески с яйцом
Салат со шпротами
Халва из семечек
Свинина по-боярски
Утка конфи
Сметанный соус с авокадо
Майонез из авокадо
Фаршированные перчики в беконе
Фаршированная свиная корейка с сыром и шпинатом
Жульен с грибами и сметаной
Песто классический
Свиная корейка «Бризолес»
Вегетарианский закусочный торт
Шоколадные трюфели
Рулет из свинины с грибами
Рулетики из ветчины с сыром и морковью
Кето блюда
Кетогенная диета, кетодиета или просто кето – это особый тип питания. Суть кето заключается в употреблении пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Благодаря употреблению минимального количества углеводов в организме снижается количество глюкозы. Это приводит к нехватке энергии для нормального функционирования организма. Поэтому он запускает кетоз - процесс, во время которого находящийся в теле жир расщепляется, и образуются кетоновые тела – альтернативная энергия. Таким образом, кето позволяет довольно быстро снизить вес и уменьшить чувство голода. На нашем сайте Вкуснофф.рф Вы можете найти кето рецепты, которые позволят составить кетоменю для начинающих и не только.
Более подробную информацию о кето диете Вы можете прочитать в нашей статье Кето диета для начинающих