Понравился рецепт?
1
0
Салат с грецкими орехами, изюмом и черносливом
Одним из способов поднять настроение в неудачный день является приготовление ярких необычных блюд. Предлагаем рецепт салата с грецкими орехами, изюмом и черносливом - быстрого и простого в приготовлении блюда, которое поражает своей красочностью и невероятным вкусом!
1
0
2 порции
10 мин
Печать
Сохранить
1
Пищевая ценность на 100 г
Калории
149
Ккал
Белки
2.1
грамм
Жиры
9.7
грамм
Углеводы
13
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции:
2
Ингредиенты
Апельсин
1 штука
1 шт.
1 штука
Морковь
2 шт.
2 шт.
2 шт.
Грецкий орех
40 г
40 г
40 г
Изюм Малаяр
40 г
40 г
40 г
Чернослив
40 г
40 г
40 г
Для заправки
Апельсиновый сок
45 мл
45 мл
45 мл
Лимонный сок
30 мл
30 мл
30 мл
Оливковое масло
45 мл
45 мл
45 мл
Объединить ингредиенты
Фото ингредиентов
Пошаговый рецепт с фото
Шаг 1. В отдельных мисках замочите чернослив и изюм (5-10 минут).
Шаг 2. Очистите апельсин от кожуры и плёнок. Нарежьте мякоть небольшими кусочками.
Шаг 3. Очистите морковь, натрите на средней тёрке и выложите в глубокую миску.
Шаг 4. Добавьте изюм, нарезанный небольшими кусочками чернослив, мякоть апельсина и измельчённые грецкие орехи. Тщательно перемешайте.
Шаг 5. В отдельной миске смешайте оливковое масло с апельсиновым и лимонным соком. Добавьте соль по вкусу.
Шаг 6. Получившимся соусом заправьте салат.
Что у нас получилось
Готовый салат следует убрать в холодильник на пару часов, чтобы ингредиенты как следует пропитались кисло-сладкой заправкой. Благодаря своему сладкому вкусу это блюдо может заменить классические десерты и стать прекрасным сытным перекусом или полдником.
