Меню
Кабинет
Все Рецепты Группы Статьи
Показать все

Салат с морским коктейлем

5 2 3 порции 20 мин
Морской коктейль представляет собой ассорти из различных морепродуктов, как правило, мидий, креветок, кальмаров и щупальцев осьминогов. Его употребляют как закуску или используют для приготовления более сложных блюд. Предлагаем рецепт салата с морским коктейлем.
Салат с морским коктейлем

Пищевая ценность на 100 г

Калории 88 Ккал
Белки 5 грамм
Жиры 5.7 грамм
Углеводы 3.7 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов

Фотографии пользователей

some alt
some alt
Порции: 3

Ингредиенты

Морской коктейль 80 г
Сушёная морская капуста 15 г
Огурцы 1 штука
Помидоры 1 штука
Куриные яйца 1 штука
Зелёный лук 3 веточки
Лимонный сок 1 ст. л.
Майонез 2 ст. л.
Молотый чёрный перец 1/5 ч. л.

Фото ингредиентов

Салат с морским коктейлем - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Салат с морским коктейлем легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Салат с морским коктейлем - Шаг 1
Шаг 1Для данного рецепта мы использовали консервированный морской коктейль. Морскую капусту замочите в горячей воде на 5-7 минут до полного набухания. Затем откиньте её на дуршлаг. Отварите вкрутую яйцо.
Салат с морским коктейлем - Шаг 2
Шаг 2Огурец и помидор промойте и нарежьте небольшими кубиками. Так же нарежьте очищенное от скорлупы варёное яйцо.
Салат с морским коктейлем - Шаг 3
Шаг 3Нашинкуйте зелёный лук.
Салат с морским коктейлем - Шаг 4
Шаг 4С консервированного морского коктейля слейте маринад и при необходимости нарежьте крупные морепродукты на мелкие кусочки.
Салат с морским коктейлем - Шаг 5
Шаг 5В глубокой миске смешайте подготовленные ингредиенты. Заправьте майонезом и лимонным соком. Поперчите, тщательно перемешайте и подавайте на стол.

Что у нас получилось

Салат с морским коктейлем - Готовое блюдо
Салат с морским коктейлем готов. Он отличается не только оригинальной вкусовой палитрой, но и высоким содержанием полезных веществ. Ведь ни для кого не секрет, что морская капуста является ценным источником йода, а морепродукты – источником белка и ненасыщенных омега-3 и омега-6 жирных кислот.
Понравился рецепт?
Добавить в избранное Отправить на печать

Популярное в Салаты из морепродуктов

Больше категорий

Отзывы к рецепту

Вы можете загрузить фотографию приготовленного блюда после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
29/07/2021 Ответить 0 2
Для меня, как любителя морепродуктов, этот салат стал находкой. Единственное - вместо сырых огурцов и помидоров я использую соленые огурцы, а поскольку все ингредиенты так или иначе влажные, то для заправки мне достаточно 1 ст. л. майонеза. Спасибо за рецепт. Очень вкусно и полезно.
06/02/2021 Ответить 0 0
Опрос. Какие супы Вы чаще всего готовите зимой?
Подпишитесь на рассылку
Получайте свежие рецепты, идеи и советы от кулинарного сайта Вкуснофф.рф
Подписаться