Меню
Войти
Поиск по сайту
Назад Блины и оладьи
Назад Молочные продукты
Назад Торты домашние

Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов

10 мин 2 порции 149 Ккал
Приготовление ярких, необычных блюд - надёжный способ поднять настроение себе и близким. Например, к таким можно отнести салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - блюдо, приятно удивляющее красочной цветовой и оригинальной вкусовой палитрой.
Автор рецепта: Вкуснофф.рф Автор рецепта: Вкуснофф.рф
01 января 2020
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов
Сохранить 1 Отзывы  
Пищевая ценность на 100 г
Калории 149 Ккал
Белки 2.1 грамм
Жиры 9.7 грамм
Углеводы 13 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 2

Ингредиенты

Апельсин 1 штука
Морковь 2 шт.
Грецкий орех 40 г
Изюм Малаяр 40 г
Чернослив 40 г

Для заправки

Апельсиновый сок 45 мл
Лимонный сок 30 мл
Оливковое масло 45 мл

Фото ингредиентов

Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Ингредиенты и состав рецепта
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф.рф
vkusnoff_rf

Пошаговая инструкция

Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Шаг 1

Шаг 1

В отдельных мисках замочите чернослив и изюм (5-10 минут).
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Шаг 2

Шаг 2

Очистите апельсин от кожуры и плёнок. Нарежьте мякоть небольшими кусочками.
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Шаг 3

Шаг 3

Очистите морковь, натрите на средней тёрке и выложите в глубокую миску.
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Шаг 4

Шаг 4

Добавьте изюм, нарезанный небольшими кусочками чернослив, мякоть апельсина и измельчённые грецкие орехи. Тщательно перемешайте.
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Шаг 5

Шаг 5

В отдельной миске смешайте оливковое масло с апельсиновым и лимонным соком. Добавьте соль по вкусу.
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Шаг 6

Шаг 6

Получившимся соусом заправьте салат.

Что у нас получилось

Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - Готовое блюдо
Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов - прекрасная, полезная альтернатива привычным десертам и выпечке. Блюдо получается сладким и очень сочным. В нём сладкая морковь гармонично сочетается с цитрусовыми нотками апельсина, хрустящим грецким орехом и натуральной сладостью чернослива и изюма. А оригинальная заправка придаёт приятную кислинку.

Совет

Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов вкусный сам по себе, однако для большей пикантности Вы можете заменить апельсин грейпфрутом.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее

Популярное в Овощные салаты

Больше категорий

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте денежные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!
Нам важно ваше мнение
Напишите пожалуйста, что
Вы думаете о нашем сайте.
Написать отзыв
Опрос. Какие салаты Вы предпочитаете?