Шаурма - прекрасный вариант перекуса. Я считаю его сбалансированным блюдом, в котором замечательно сочетаются мясо, большое количество разных овощей, лаваш. Начинок существует множество. Из всех видов мяса отдаю предпочтение курице, приготовленной в духовом шкафу. В данном рецепте добавлена корейская морковь. Думаю, что её допустимо сделать самостоятельно или же купить готовый продукт. Соусы делаю любые, это по вкусу. Мне нравится использовать лаваш квадратной формы. Аппетитный вид придаю при помощи электрогриля.
Тыквенная каша с рисом и молоком - отличный завтрак или полдник для взрослых и детей. Блюдо чрезвычайно полезное, сытное и вкусное. В сезон тыквы в нашей семье такая каша всегда востребована и любима. В готовое блюдо можно добавить ягоды или фрукты. А страдающим диабетом второго типа могу посоветовать готовить её с пропаренным рисом и вместо сахара добавлять сахарозаменители.