Низкокалорийное

Всем известно, что для того чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо создавать дефицит калорий. Читать далее

Камбала в духовке

40 мин 60 Ккал

Камбала в духовке — простой способ приготовить эту морскую рыбу без лишних хлопот. При запекании в духовке ...

Ржаные лепёшки

30 мин 208 Ккал

Ржаные лепешки — простое и сытное угощение. Традиционно для приготовления теста используют ржаную муку, воду ...

Вареники с яйцом

40 мин 239 Ккал

Вареники - популярные изделия из теста с начинкой, слепленные в форме полукруга или полумесяца и сваренные в ...

Чечевица с курицей

30 мин 119 Ккал

Чечевица - бобовая культура, завоевавшая особую популярность и сердца кулинаров благодаря возможности ...

Брокколи в сливочном соусе

20 мин 89 Ккал

Брокколи - овощная культура, отличающаяся превосходными вкусовыми качествами и интересным внешним видом: она ...

Сушибургер

30 мин 187 Ккал

Блюда японской кухни становятся всё популярнее во многих странах мира. При этом кулинары часто используют их ...

Котлеты из индейки на сковороде

30 мин 111 Ккал

Одним из наиболее полезных видов мяса считается индейка. Благодаря высокой питательности, низкому содержанию ...

Рис с морепродуктами

30 мин 162 Ккал

Наиболее простой способ добавить морепродукты в свой рацион заключается в использовании креветок, не ...

Суп-пюре из чечевицы

30 мин 58 Ккал

Супы из бобовых - отличная возможность разнообразить повседневный рацион вкусными и полезными блюдами ...

Грибы в сметанном соусе

30 мин 149 Ккал

В качестве дополнений к мясу, птице и рыбе традиционно выступают различные крупы, макаронные изделия ...

Суп с булгуром

30 мин 30 Ккал

Булгур - это оригинальная крупа, представляющая собой обработанную кипятком, высушенную и раздробленную ...

Голень индейки в духовке

30 мин 561 Ккал

Блюда из птицы - один из популярнейших вариантов горячих блюд, уместных как на повседневном, так и на ...

Маринованная свёкла быстрого приготовления

20 мин 118 Ккал

Свёкла - вкусный и полезный корнеплод, открывающий широкий простор для кулинарного творчества. Всё благодаря ...

Салат с капустой, яйцами и тунцом

20 мин 105 Ккал

В рецептах салатов порой встречается невообразимое сочетание ингредиентов. И в этом их прелесть! Ведь ...

Рулет из сельди

40 мин 193 Ккал

Традиционно название "рулет" ассоциируется с выпечкой и кондитерскими изделиями. Однако в мире кулинарии ...

Запеканка из цветной капусты

30 мин 117 Ккал

Иногда случаются моменты, когда хочется приготовить на обед или ужин что-то лёгкое, без мяса. В подобном ...

Мармелад из тыквы

40 мин 84 Ккал

Тыква - удивительный плод, любимый кулинарами за привлекательный оранжевый цвет и превосходные вкусовые ...

Салат с вялеными помидорами

20 мин 195 Ккал

Овощные салаты - идеальное решение для лёгкого ужина или дополнения к сытному обеденному блюду. Зачастую для ...

Гуляш из индейки

30 мин 163 Ккал

Гуляш - популярное блюдо, пришедшее из венгерской и чешской кухни. Традиционно оно представляет собой ...

Картошка с квашеной капустой

30 мин 74 Ккал

Квашеная капуста - оригинальная закуска, обладающая ярким, неповторимым вкусом и ароматом. Зачастую её подают ...

Жареная курица с грибами

30 мин 173 Ккал

В мире кулинарии существует огромное количество способов приготовления курицы. Каждый из них придает птице ...

Тыквенная запеканка

40 мин 121 Ккал

Запеканка - популярная разновидность выпечки, позволяющая разнообразить рацион вкусными угощениями к чаю ...

Салат с говядиной и болгарским перцем

40 мин 80 Ккал

Мясные салаты - желанные блюда на любом столе. Помимо великолепных вкусовых качеств они обладают высокой ...

Сырный суп с фрикадельками

1 час 60 Ккал

Супы являются важнейшей частью повседневного рациона. Помимо богатого вкуса они отличаются сытностью ...

Вареники с сыром

1 час 254 Ккал

Самолепные изделия из теста - желанное блюдо на любом столе. Благодаря многобразию вариантов начинок ...

Заливные яйца

1 час 123 Ккал

В мире кулинарии существует огромное количество рецептов, позволяющих не только порадовать гостей вкусным ...

Суп с цветной капустой

40 мин 32 Ккал

Вне зависимости от вида супы занимают почётное место среди обеденных блюд. Дело в том, что они представляют ...

Кукурузная каша на воде

20 мин 72 Ккал

Одним из наиболее любимых вариантов семейного завтрака являются каши. Они приобрели большую популярность ...

Консоме

1 час 44 Ккал

В мире кулинарии и среди, казалось бы, обычных бульонов существуют настоящие шедевры кулинарного искусства ...

Горбуша в фольге в духовке

40 мин 87 Ккал

Горбуша является одним из наиболее распространённых видов семейства Лососевых. Такое необычное название она ...

Картошка с лимоном

20 мин 95 Ккал

Картофель является одним из наиболее популярных продуктов для гарнира. Его главное преимущество заключается в ...

Крабовые палочки с сыром и чесноком

20 мин 195 Ккал 1

Крабовые палочки - универсальный продукт, позволяющий приготовить массу оригинальных блюд: от закусок для ...

Котлеты из трески

30 мин 133 Ккал

Блюда из рыбы желательно включать в повседневный рацион всем: от мала до велика. Это связано с высокой ...

Салат с грибами и корейской морковью

30 мин 71 Ккал

Порой для придания обычному повседневному блюду яркого вкуса достаточно щепотки специй. Так, например ...

Курица с морковью по-корейски

30 мин 107 Ккал

Мир кулинарии разнообразен и многогранен. Он позволяет расширять вкусовые горизонты, пробуя блюда разных ...

Жареная тыква

30 мин 171 Ккал

Тыква - удивительный овощ, покоривший сердца множества кулинаров и гурманов своим восхитительным ярким ...

Грибы в горшочках

30 мин 113 Ккал

Грибы - продукт, обладающий уникальными вкусовыми качествами, способными дополнить любое блюдо яркими нотами ...

Свекольная икра

1 час 120 Ккал

Овощная икра - настоящая находка для любого кулинара и домохозяйки. Помимо возможности универсального ...

Куриная печень с огурцами

30 мин 135 Ккал

Печень - популярный субпродукт, обладающий характерным приятным вкусом и массой полезных свойств. Так, при ...

Тушёная капуста с картошкой

30 мин 65 Ккал

Многообразие рецептов гарниров позволяет ежедневно привносить в повседневный рацион немного разнообразия ...

Картошка с грибами в горшочках

40 мин 90 Ккал

Приготовление блюд в горшочках является одним из популярных способов приготовления в духовке. Всё благодаря ...

Сырники без яиц

20 мин 156 Ккал 1

Сырники являются, пожалуй, одним из наиболее популярных вариантов завтраков. Всё благодаря их превосходным ...

1 2 3 ... 17 .

Низкокалорийные рецепты

В этом может помочь низкокалорийное питание, включающие в себя блюда с низкой энергетической ценностью. Такие блюда практически не содержат углеводов и вредных жиров. При их приготовлении, как правило, не используются соль и сахар. Предпочтение отдаётся варке или приготовлению пищи на пару. Несмотря на кажущуюся скудность, низкокалорийные блюда вкусны и разнообразны, а главное, полезны. Опытные кулинары и любители разработали множество низкокалорийных рецептов блюд для похудения, которые при этом включают в себя даже сладости и торты. Подобрать простые рецепты низкокалорийных блюд Вы можете на нашем сайте Вкуснофф.рф.