Меню
Кабинет
Все Рецепты Группы Статьи
Показать все

Смузи

Смузи – напиток на основе свежих или сушёных ягод, фруктов и овощей, смешанных при помощи блендера. В зависимости от количества жидких ингредиентов – растительного молока или воды - может быть жидким или очень густым. В качестве подсластителей выступают мёд или натуральные сиропы. Топпингами для смузи служат разнообразные орехи и семечки, а также пасты из них, кокосовая стружка, крем или взбитые сливки, какао, шоколад, зелень. Смузи – кладезь полезных витаминов и микроэлементов. Напиток сохраняет все полезные вещества ингредиентов, которые входят в его состав, а благодаря содержанию легкоусвояемых углеводов напиток является прекрасным вариантом для полноценного перекуса перед или после тяжёлой физической нагрузки, а также замечательным дополнением к завтраку.

Читать далее
Банановый смузи с пряностями
5 5 мин
Богатый калием и магнием банан - идеальная основа для десертов и густых напитков. Банановый смузи с ...
Пряный смузи из яблок
5 10 мин
Зачастую основным ингредиентом смузи являются бананы, придающие густую, нежную текстуру. Однако в качестве ...
Зелёный смузи
5 5 мин
Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...
Банановый смузи с грецким орехом
5 5 мин
Смузи - густой напиток из измельчённых до однородности фруктов, овощей, орехов с добавлением молока или льда ...
Овсяный смузи с изюмом и курагой
5 10 мин
Овсяный смузи с изюмом и курагой - лёгкий в приготовлении рецепт популярного напитка. Благодаря высокой ...
Смузи с ягодами годжи
5 10 мин
Смузи – идеальный напиток для приверженцев здорового питания и любителей лёгких десертов. Для его ...
Подпишитесь на рассылку рецептов
Получайте свежие рецепты, идеи и советы от кулинарного сайта Вкуснофф.рф
Подписаться