Меню
Кабинет
Все Рецепты Группы Статьи
Показать все

Шоколадный овсяноблин

5 2 2 порции 15 мин
Овсяноблин это частый гость в меню приверженцев здорового питания. По сути это один большой блин, который выпекают из теста на основе овсяной муки. Чтобы разнообразить нейтральный вкус овсяноблина, в него заворачивают различные начинки. Мы приготовили овсяноблин с добавлением какао, а в качестве начинки использовали свежую ароматную клубнику на подушке мягкого творога с бананом. Такое блюдо подойдёт абсолютно всем. Предлагаем поэкспериментировать и приготовить яркий и незабываемый завтрак по нашему рецепту.
Шоколадный овсяноблин

Пищевая ценность на 100 г

Калории 132.1 Ккал
Белки 6.4 грамм
Жиры 5.4 грамм
Углеводы 14.1 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 2

Ингредиенты

Овсяная мука 4 ст. л.
Молоко 60 мл
Куриные яйца 2 шт.
Какао-порошок 1 ст. л.
Кокосовое масло 1/2 ч. л.

Для начинки

Банан 1 штука
Клубника 3 шт.
Творог мягкий 2 ст. л.

Фото ингредиентов

Шоколадный овсяноблин - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Шоколадный овсяноблин легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Шоколадный овсяноблин - Шаг 1
Шаг 1.В глубокой миске смешайте яйцо с молоком. Всыпьте просеянную муку, какао-порошок и перемешайте до однородности.
Шоколадный овсяноблин - Шаг 2
Шаг 2.Сковороду смажьте кокосовым маслом и поставьте на средний огонь. В случае если вы используете сковороду с антипригарным покрытием, масло вам не понадобится.
Шоколадный овсяноблин - Шаг 3
Шаг 3.На сковороду вылейте половину теста. Уменьшите огонь, накройте сковороду крышкой и готовьте 3-4 минуты. По желанию вы можете обжарить овсяноблин с двух сторон. Так же испеките второй овсяноблин.
Шоколадный овсяноблин - Шаг 4
Шаг 4.В глубокой миске при помощи вилки разомните банан. Добавьте мягкий творог и тщательно перемешайте. Клубнику разрежьте пополам.
Шоколадный овсяноблин - Шаг 5
Шаг 5.На половину овсяноблина нанесите половину начинки и разрезанные ягоды клубники. Сложите пополам и подавайте на стол.

Что у нас получилось

Шоколадный овсяноблин - Готовое блюдо
Вот так просто, буквально за несколько шагов мы приготовили вкусные шоколадные овсяноблины с начинкой. Оригинальная подача этого блюда поднимет Вам настроение, а сочетание продуктов, имеющих высокую пищевую ценность, зарядит энергией на весь день. По желанию Вы можете экспериментировать с начинками, например, делать их сладкими или несладкими.
Понравился рецепт?
Добавить в избранное Отправить на печать

Популярное в Блины

Больше категорий

Отзыв к рецепту

Вы можете загрузить фотографию приготовленного блюда и оставить фотоотзыв (Доступно после регистрации).
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Подскажите пожалуйста, горчит ли овсяная мука или мне просто попалась старая?
15/02/2021 Ответить 0 0
Любовь Лобанова,
Здравствуйте! Нет, овсяная мука не должна сильно горчить. По желанию вы можете заменить готовую овсяную муку овсяными хлопьями или хлопьями "5 злаков". Просто измельчите их в крошку при помощи блендера или кофемолки. Спасибо
15/02/2021 Ответить 0 0
Подпишитесь на рассылку рецептов
Получайте свежие рецепты, идеи и советы от кулинарного сайта Вкуснофф.рф
Подписаться