Меню
Кабинет
Все Рецепты Группы Статьи
Показать все

Правильное питание (ПП)

Правильное питание (сокращённо - ПП) обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, а также способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний. Оно подразумевает под собой отказ от так называемого пищевого мусора - сахаросодержащих продуктов, белых мучных, колбасных изделий, фастфуда, ненатуральных соков, соусов и алкогольных напитков. В рамках ПП предпочтение отдаётся сложным углеводам, правильным жирам и белкам. Некоторые придерживаются правильного питания для похудения, для других это настоящий образ жизни. К какой категории Вы бы не относились, при помощи ПП рецептов, представленных на нашем сайте, Вы сможете составить ПП меню и наслаждаться ПП блюдами каждый день. 

Читать далее
Гратен из картофеля с фаршем
5 1ч 30м
Гратен - изюминка французской кухни, традиционно представляющая собой картофель, запечённый в сливочном ...
Куриные маффины с грибами и сыром
5 40 мин
Маффины - маленькие кексы, традиционно подаваемые в качестве десерта. Однако существует необычный вариант ...
Харчо
5 9 1ч 30м
В переводе с грузинского языка полное название харчо («дзрохис хорци харшот») означает «суп из говядины» или ...
ПП сырники
5 6 15 мин
ПП сырники - прекрасный вариант сытного завтрака для приверженцев здорового питания. От обычных их отличает ...
Рататуй классический
5 16 1ч 15м
Блюда из овощей покоряют своим вкусом и разнообразием. Предлагаем простой рецепт классического рататуя в ...
Ёжики в духовке
4.5 7 1ч 10м
Ёжики - оригинальные котлеты из фарша с рисом. Они получили такое название из-за внешнего сходства с ежами ...
Творожные оладьи из рисовой муки
5 4 15 мин
Соблюдение диеты или ведение здорового образа не подразумевает отказ от выпечки. Благодаря находчивости ...
Домашний ПП зефир
5 17 40 мин
Сложно отказаться от вредных сладостей? На помощь придут рецепты полезных лакомств, которые можно легко ...
Творожная запеканка ПП без муки и манки
4.4 3 1ч 20м
Правильное питание - это не про похудение, а про здоровый образ жизни. Его суть заключается не во временном ...
Пицца из куриной грудки без муки
5 50 мин
Пицца из куриной грудки без муки - идеальное решение для приверженцев здорового питания и безглютеновой ...
Харчо из курицы с рисом
5 1 1час
Харчо из курицы с рисом - нетрадиционная разновидность классического рецепта супа, являющегося визитной ...
Чиа-пудинг с бананом и грушей
5 3 10 мин
Рецептов вкусных и полезных завтраков много не бывает. Предлагаем приготовить чиа-пудинг с бананом и грушей ...
Чашушули с говядиной
5 3 50 мин
Чашушули - традиционное блюдо грузинской кухни. Фактически это мясо, тушёное в томатном соусе со специями. В ...
Борщ классический со свёклой и говядиной
5 2 1ч 20м
Борщ со свёклой - визитная карточка кухни восточных славян, первые упоминания о которой относятся к XVI веку ...
Салат с корейской морковью и курицей
5 40 мин
Корейскую морковь часто подают в качестве самостоятельного блюда. Однако она также подходит для приготовления ...
Бутерброд с яйцом пашот и лососем
5 2 15 мин
Бутерброд с яйцом пашот и лососем - превосходный вариант вкусного и, главное, красивого завтрака. Эффектность ...
Греческий салат классический
5 15 мин
Греческий салат можно встретить практически в каждом кафе и ресторане. За всё время существования он ...
Домашняя колбаса из индейки
5 6 1ч 15м
Наверное, в мире не существует такого блюда, которое нельзя было бы приготовить своими руками в домашних ...
Брускетта с авокадо, брынзой и помидорами
5 15 мин
Несмотря на некоторое сходство, брускетта всё-таки отличается от известного всем бутерброда. Главной ...
Ленивая ачма из лаваша
5 3 36 мин
Ачма - грузинская закуска, представляющая собой мучное изделие из большого количества слоёв теста и ...
Картофельные зразы с грибами
5 1 40 мин
Благодаря возможности использовать разнообразные варианты начинок картофельные зразы никогда не надоедают ...
Салат с курицей, ананасом и сыром
5 30 мин
Салат с курицей, ананасом и сыром - порционное блюдо с необычным, экзотическим сочетанием вкусов. Из ...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
5 3 30 мин
Китайская кухня славится удивительными соусами, благодаря которым любой ингредиент, будь то мясо или овощи ...
ПП пирог заливной с тунцом
5 4 45 мин
Заливной ПП пирог - отличный вариант для домохозяек и кулинаров, которые придерживаются здорового образа ...
Куриный паштет с грецким орехом
5 2 30 мин
Куриный паштет с грецким орехом - лёгкая в приготовлении закуска, обладающая удивительными вкусовыми ...
Запечённая морковь
5 4 1час
Сочную, сладкую морковь зачастую используют в качестве дополнительного ингредиента, оттеняющего вкус главных ...
Бефстроганов из говядины
5 1 30 мин
Хочется удивить близких новым вкусным блюдом, которое можно приготовить без заморочек? Обратите внимание на ...
Облепиховый чай
5 4 10 мин
Ягодные чаи не только вкусны, но и очень полезны. Так, например, чай из облепихи благотворно воздействует на ...
Творожное суфле с изюмом
5 2 40 мин
Творожное суфле с изюмом - настоящая находка для приверженцев здорового питания. Это лакомство отличается ...
Салат «Тбилиси» классический
5 40 мин
Хотите разнообразить праздничный стол? Обратите внимание на простой классический рецепт необычного красочного ...
Куриный рулет с черносливом
5 3 1час
Мясные рулеты - прекрасная альтернатива обыденным котлетам и блюдам из мяса. Их отличает оригинальная подача ...
Салат «Цезарь» классический
5 1 40 мин
Салат «Цезарь» по праву считается одним из самых популярных салатов, который можно заказать практически в ...
Сырный суп с креветками
5 30 мин
Традиционно сырный суп считается европейским блюдом. Он отличается сытностью и особенным вкусом. В Древней ...
Капуста со свининой в томатном соусе
5 1ч 10м
Классическая тушёная капуста зачастую расценивается как гарнир или начинка для несладкой выпечки. Однако с ...
Овощное рагу с баклажанами, болгарским перцем и помидорами
5 1ч 20м
Традиционное рагу представляет кусочки мяса, тушёные с овощами. Однако также в кулинарии существуют рецепты ...
Цветная капуста в кляре в духовке
5 25 мин
Приготовление овощей не ограничивается тушением и запеканием. Обжарка в кляре - необычный способ оригинально ...
Грибной суп-пюре
5 6 25 мин
Одним из самых популярных супов-пюре по праву считается грибной. Его готовят из разных грибов, но чаще всего ...
Паста с креветками в сливочном соусе
5 1 30 мин
Пасту с добавлением морепродуктов относят к наиболее изысканным блюдам. Это блюдо довольно легко приготовить ...
Гарнир из нута, чечевицы и овощей
5 1ч 15м
Бобовые культуры ценят за высокое содержание легкоусвояемого растительного белка, поэтому они часто ...
Ржаные булочки
5 4 40 мин
Полезные булочки в духовке могут могут стать прекрасной альтернативой внезапно закончившемуся хлебу. Такими ...
Отвар из шиповника с апельсином, мёдом и специями
5 40 мин
Плоды шиповника известны своими целебными свойствами. Они широко используются домохозяйками при приготовлении ...
Чиа-пудинг с ягодами и бананом
5 2 5 мин
Главным преимуществом чиа-пудингов, помимо пользы, является эффектная подача. Всё потому, что используемые ...
Показать еще
Подпишитесь на рассылку рецептов
Получайте свежие рецепты, идеи и советы от кулинарного сайта Вкуснофф.рф
Подписаться