Меню
Войти
Поиск по сайту
Назад Блины и оладьи
Назад Молочные продукты
Назад Торты домашние

Правильное питание (ПП)

Правильное питание (сокращённо - ПП) обеспечивает нормальное развитие и жизнедеятельность человека, а также способствует укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний. Оно подразумевает под собой отказ от так называемого пищевого мусора - сахаросодержащих продуктов, белых мучных, колбасных изделий, фастфуда, ненатуральных соков, соусов и алкогольных напитков. В рамках ПП предпочтение отдаётся сложным углеводам, правильным жирам и белкам. Некоторые придерживаются правильного питания для похудения, для других это настоящий образ жизни. К какой категории Вы бы не относились, при помощи ПП рецептов, представленных на нашем сайте, Вы сможете составить ПП меню и наслаждаться ПП блюдами каждый день. 

Читать далее
Гратен из картофеля с фаршем
5 (20) 1 ч 30 м
Гратен - изюминка французской кухни, традиционно представляющая собой картофель, запечённый в сливочном ...
Куриные маффины с грибами и сыром
5 (20) 40 мин
Маффины - маленькие кексы, традиционно подаваемые в качестве десерта. Однако существует необычный вариант ...
Харчо
5 (18) 11 1 ч 30 м
В переводе с грузинского языка полное название харчо («дзрохис хорци харшот») означает «суп из говядины» или ...
Рататуй классический
5 (15) 17 1 ч 15 м
Блюда из овощей покоряют своим вкусом и разнообразием. Предлагаем простой рецепт классического рататуя в ...
Ёжики в духовке
5 (12) 8 1 ч 10 м
Ёжики - оригинальные котлеты из фарша с рисом. Они получили такое название из-за внешнего сходства с ежами ...
ПП сырники
4.7 (16) 6 15 мин
ПП сырники - прекрасный вариант сытного завтрака для приверженцев здорового питания. От обычных их отличает ...
Творожная запеканка ПП без муки и манки
4.6 (13) 3 1 ч 20 м
Правильное питание - это не про похудение, а про здоровый образ жизни. Его суть заключается не во временном ...
Чиа-пудинг с бананом и грушей
5 (8) 4 10 мин
Рецептов вкусных и полезных завтраков много не бывает. Предлагаем приготовить чиа-пудинг с бананом и грушей ...
Пицца из куриной грудки без муки
5 (8) 50 мин
Пицца из куриной грудки без муки - идеальное решение для приверженцев здорового питания и безглютеновой ...
Творожные оладьи из рисовой муки
5 (11) 4 15 мин
Соблюдение диеты или ведение здорового образа не подразумевает отказ от выпечки. Благодаря находчивости ...
Домашний ПП зефир
5 (9) 19 40 мин
Сложно отказаться от вредных сладостей? На помощь придут рецепты полезных лакомств, которые можно легко ...
Салат с курицей, ананасом и сыром
5 (7) 30 мин
Салат с курицей, ананасом и сыром - порционное блюдо с необычным, экзотическим сочетанием вкусов. Из ...
Салат с корейской морковью и курицей
5 (6) 40 мин
Корейскую морковь часто подают в качестве самостоятельного блюда. Однако она также подходит для приготовления ...
Греческий салат классический
5 (6) 1 15 мин
Греческий салат можно встретить практически в каждом кафе и ресторане. За всё время существования он ...
Харчо из курицы с рисом
5 (9) 1 1 час
Харчо из курицы с рисом - нетрадиционная разновидность классического рецепта супа, являющегося визитной ...
Домашняя колбаса из индейки
5 (7) 6 1 ч 15 м
Наверное, в мире не существует такого блюда, которое нельзя было бы приготовить своими руками в домашних ...
Чашушули с говядиной
5 (6) 3 50 мин
Чашушули - традиционное блюдо грузинской кухни. Фактически это мясо, тушёное в томатном соусе со специями. В ...
Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
5 (4) 3 30 мин
Китайская кухня славится удивительными соусами, благодаря которым любой ингредиент, будь то мясо или овощи ...
Брускетта с авокадо, брынзой и помидорами
5 (7) 15 мин
Несмотря на некоторое сходство, брускетта отличается от наиболее распространённого родственника - бутерброда ...
Борщ классический со свёклой и говядиной
5 (7) 2 1 ч 20 м
Борщ со свёклой - визитная карточка кухни восточных славян, первые упоминания о которой относятся к XVI веку ...
Бутерброд с яйцом пашот и лососем
5 (8) 2 15 мин
Бутерброд с яйцом пашот и лососем - превосходный вариант вкусного и, главное, красивого завтрака. Эффектность ...
Бефстроганов из говядины
5 (5) 1 30 мин
Хочется удивить близких новым вкусным блюдом, которое можно приготовить без заморочек? Обратите внимание на ...
ПП пирог заливной с тунцом
5 (5) 4 45 мин
Заливной ПП пирог - отличный вариант для домохозяек и кулинаров, которые придерживаются здорового образа ...
Картофельные зразы с грибами
5 (6) 1 40 мин
Благодаря возможности использовать разнообразные варианты начинок картофельные зразы никогда не надоедают ...
Куриный паштет с грецким орехом
5 (6) 2 30 мин
Куриный паштет с грецким орехом - лёгкая в приготовлении закуска, обладающая удивительными вкусовыми ...
Творожное суфле с изюмом
5 (6) 2 40 мин
Творожное суфле с изюмом - настоящая находка для приверженцев здорового питания. Это лакомство отличается ...
Ленивая ачма из лаваша
5 (6) 3 36 мин
Ачма - грузинская закуска, представляющая собой мучное изделие из большого количества слоёв теста и ...
Салат «Тбилиси» классический
5 (5) 40 мин
Хотите разнообразить праздничный стол? Обратите внимание на простой классический рецепт необычного красочного ...
Паста с креветками в сливочном соусе
5 (4) 1 30 мин
Пасту с добавлением морепродуктов относят к наиболее изысканным блюдам. Это блюдо довольно легко приготовить ...
Облепиховый чай
5 (9) 4 10 мин
Ягодные чаи не только вкусны, но и очень полезны. Так, например, чай из облепихи благотворно воздействует на ...
Салат «Цезарь» классический
5 (7) 1 40 мин
Салат «Цезарь» по праву считается одним из самых популярных салатов, который можно заказать практически в ...
Запечённая морковь
5 (4) 4 1 час
Сочную, сладкую морковь зачастую используют в качестве дополнительного ингредиента, оттеняющего вкус главных ...
Сырный суп с креветками
5 (3) 30 мин
Традиционно сырный суп считается европейским блюдом. Он отличается сытностью и особенным вкусом. В Древней ...
ПП майонез
5 (3) 1 5 мин
Правильное питание – это не про скудность рациона. Блюда, относящиеся к этому типу питания, просто поражают ...
Шоколадный овсяноблин
5 (3) 2 15 мин
Овсяноблин это частый гость в меню приверженцев здорового питания. По сути это один большой блин, который ...
Курица терияки с овощами
5 (1) 55 мин
Тайская кухня известна яркими вкусовыми сочетаниями. Как правило, при приготовлении практически каждого ...
Тёплый салат с баклажанами и помидорами
5 (4) 25 мин
Благодаря прекрасной сочетаемости баклажанов со многими ингредиентами их нередко используют при приготовлении ...
Цветная капуста в кляре в духовке
5 (4) 25 мин
Приготовление овощей не ограничивается тушением и запеканием. Обжарка в кляре - необычный способ оригинально ...
Куриный рулет с черносливом
5 (4) 3 1 час
Мясные рулеты - прекрасная альтернатива обыденным котлетам и блюдам из мяса. Их отличает оригинальная подача ...
Ржаные булочки
5 (4) 4 40 мин
Полезные булочки в духовке могут могут стать прекрасной альтернативой внезапно закончившемуся хлебу. Такими ...
Курица в беконе
5 (6) 1 40 мин
Приготовить сочную курицу на обед или ужин не так уж и сложно, как кажется. Для этого нужно знать, с какими ...
Овощное рагу с баклажанами, болгарским перцем и помидорами
5 (2) 1 ч 20 м
Традиционное рагу представляет кусочки мяса, тушёные с овощами. Однако также в кулинарии существуют рецепты ...
Показать еще