Понравился рецепт?
2
0
Гречневая каша с авокадо
2
0
3 порции
20 мин
Печать
Сохранить
3
Пищевая ценность на 100 г
Калории
133.1
Ккал
Белки
3.9
грамм
Жиры
6.6
грамм
Углеводы
16.2
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Превратить обычную, пресную гречку в интересное блюдо и разнообразить повседневное меню проще простого! Предлагаем рецепт гречневой каши с авокадо и зелёным горошком. Совет: в зависимости от сезона вы можете использовать как молодой, так и консервированный зелёный горошек.
Порции:
3
Ингредиенты
Зелёная гречневая крупа
150 г
150 г
150 г
Вода
400 мл
400 мл
400 мл
Сливочное масло
2 столовые ложки
2 ст. л.
2 столовые ложки
Сушёный тимьян
щепотка
щепотка
щепотка
Соль
щепотка
щепотка
щепотка
Авокадо
1/2 штуки
1/2 штуки
1/2 штуки
Сыр пармезан
20 г
20 г
20 г
Зелёный горошек
3 столовые ложки
3 ст. л.
3 столовые ложки
Фото ингредиентов
Инструкция приготовления
Гречневая каша с авокадо рецепт прост в приготовлении, если следовать шагам с фото.
Шаг 1. Зелёную гречку промойте холодной водой и выложите в сотейник. Залейте водой, посолите и добавьте тимьян. Доведите до кипения и варите ещё 10-15 минут.
Шаг 2. В готовую горячую гречку добавьте сливочное масло и 2 ст.л. тёртого сыра.
Что у нас получилось
Готовое блюдо следует разложить по тарелкам и украсить тонкими ломтиками авокадо, зелёным горошком и оставшимся тёртым сыром. Данные ингредиенты улучшают внешний вид блюда и повышают его пищевую ценность. В итоге получается не только красивое, но и очень вкусное блюдо, которое понравится любителям необычных вкусовых сочетаний.
Если Вам понравился наш рецепт Гречневая каша с авокадо Вы можете поставить отметку "Нравится" и поделиться им со своими друзьями в социальных сетях.
Комментарии к рецепту
Вы можете стать первым, кто оставит комментарий к этому рецепту.
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти в
Личный кабинет или
Зарегистрироваться.
Загрузить фотографию
