Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами

Ни для кого не секрет, что овсяная каша является оптимальным вариантом завтрака. Она быстро быстро утоляет голод и дарит продолжительное чувство насыщения. Предлагаем приготовить овсяную кашу с изюмом и грецкими орехами, которая зарядит организм энергией на целый день.

0
Сохранить
2
2 порции 15 мин
Печать
Сохранить
2

Пищевая ценность на 100 г

Калории 154.7 Ккал
Белки 4.3 грамм
Жиры 6 грамм
Углеводы 20.9 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Мои заметки

Порции:
2

Ингредиенты

Овсяные хлопья 60 г 60 г 60 г
Молоко 400 мл 400 мл 400 мл
Мёд 2 ст. л. 2 ст. л. 2 ст. л.
Соль щепотка щепотка щепотка
Изюм Голд 40 г 40 г 40 г
Грецкий орех 30 г 30 г 30 г

Фото ингредиентов

Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами - Шаг 1
Шаг 1. В небольшом сотейнике доведите молоко до кипения. Всыпьте овсяные хлопья и варите до готовности. Посолите и перемешайте.
Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами - Шаг 2
Шаг 2. Сухофрукты замочите в тёплой воде на 10 минут. Слейте воду и нарежьте небольшими кусочками. При помощи ножа крупно порубите орехи.
Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами - Шаг 3
Шаг 3. В овсяную кашу добавьте изюм. Тщательно перемешайте.

Что у нас получилось

Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами - Готовое блюдо

Готовую овсяную кашу выложите в глубокую тарелку. Посыпьте дроблёными орехами и полейте мёдом по вкусу. По желанию можно дополнить кашу ломтиками свежих фруктов и ягодами. Благодаря своей сытности и приятному молочному вкусу готовая каша придётся по вкусу и детям, и взрослым.

Понравился рецепт?