Меню
Войти
Поиск по сайту

Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами

15 мин 2 порции 155 Ккал
Овсяная каша с изюмом и грецкими орехами
Автор рецепта: Вкуснофф.рф Автор рецепта: Вкуснофф.рф
01 января 2020
Пищевая ценность на 100 г
Калории 155 Ккал
Белки 4.3 грамм
Жиры 6.1 грамм
Углеводы 20.9 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Оценить 5 (2) Сохранить 3  
Овсяная каша является оптимальным вариантом завтрака. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон она быстро утоляет голод и дарит продолжительное чувство насыщения. Разнообразить обычную овсянку помогут разные дополнения, например, орехи и сухофрукты, как в овсяной каше с изюмом и грецкими орехами.
Порции: 2

Ингредиенты

Овсяные хлопья 60 г
Молоко 400 мл
Мёд 2 ст. л.
Соль 1/4 ч. л.
Изюм Голд 40 г
Грецкий орех 30 г

Фото ингредиентов

Ингредиенты для рецепта
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф.рф
vkusnoff_rf

Пошаговая инструкция

Фото приготовления - Шаг 1
Шаг 1
В небольшом сотейнике доведите молоко до кипения. Всыпьте овсяные хлопья и варите до готовности. Посолите и перемешайте.
Фото приготовления - Шаг 2
Шаг 2
Сухофрукты замочите в тёплой воде на 10 минут. Слейте воду и нарежьте небольшими кусочками. При помощи ножа крупно порубите орехи.
Фото приготовления - Шаг 3
Шаг 3
В овсяную кашу добавьте изюм. Тщательно перемешайте.

Что у нас получилось

Что у нас получилось
Овсяную кашу подавайте горячей. По желанию дополните её свежими ягодами и фруктами. Насыщенный вкус овсяных хлопьев смягчается нежными молочными нотами. Хрустящий грецкий орех создаёт контраст текстур, а изюм создаёт яркие акценты и придаёт натуральную сладость.

Совет

Для приготовления овсяной каши с изюмом и грецкими орехами рекомендуем использовать овсяные хлопья долгой варки, они более полезны для пищеварения.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте ценные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!