Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём
Традиционно овсяную кашу варят на воде или молоке. Однако овсяные хлопья неплохо сочетаются с фруктовыми и ягодными соками. Ярким примером такой оригинальной каши является овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём - отличный вариант вкусного, сытного завтрака.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
92.7
Ккал
Белки
2.3
грамм
Жиры
1.9
грамм
Углеводы
16.3
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции:
4
Ингредиенты
Овсяные хлопья
200 г
Яблочный сок
500 мл
Яблоко
4 шт.
Мандарин
2 шт.
Гранат
1/2 шт.
Миндаль
25 г
Молотая корица
1/2 ч. л.
Фото ингредиентов
Пошаговый рецепт с фото
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Шаг 1Яблоки разрежьте пополам, очистите от семян и натрите на тёрке. В глубокой миске смешайте овсяные хлопья с тёртыми яблоками.
Шаг 2Добавьте корицу и яблочный сок. Накройте тарелкой или пищевой плёнкой и уберите на ночь в холодильник.
Шаг 3Миндаль крупно порубите ножом. Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки. Готовую овсянку с яблоками, мандаринами и миндалём выложите в глубокие миски. Украсьте мандариновыми дольками, дроблёным миндалём и гранатовыми зёрнами.
Что у нас получилось
Овсянку с яблоками, мандаринами и миндалём подавайте охлаждённой или подогретой. За ночь овсяные хлопья пропитываются кисло-сладким яблочным соком и ароматом тёртых яблок. Они гармонично сочетаются с ароматной корицей, сладкими дольками мандаринов, хрустящим миндалём и терпкими зёрнами граната.
Понравился рецепт?
1
0
Добавить в избранное
Отправить на печать
Популярное в Овсяная каша
Больше категорий
Каша из киноа
Рисовая каша
Овсяная каша
Гречневая каша
Пшеничная каша
Перловая каша
Кукурузная каша
Мамалыга
Пшённая каша
Отзывы к рецепту
Анна Захарченко
Я так понимаю варить не надо?
11/01/2021
Ответить
0
0
Вкуснофф.рф
Анна Захарченко,
Здравствуйте! Да, данный рецепт не подразумевает варку овсяных хлопьев. Спасибо
11/01/2021
Ответить
0
0
