Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём

Автор рецепта: Вкуснофф.рф
0
Сохранить
1
4 порции 10 мин
Печать
Сохранить
1
Пищевая ценность на 100 г
Калории 92.7 Ккал
Белки 2.3 грамм
Жиры 1.9 грамм
Углеводы 16.3 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов

Традиционно овсяную кашу варят на воде или молоке. Однако мало кто знает, что овсяные хлопья прекрасно сочетаются с фруктовыми соками. Предлагаем рецепт овсянки с яблоками, мандаринами и миндалём - вкусного и сытного завтрака, который можно приготовить с вечера.

Порции:
4
Ингредиенты
Овсяные хлопья 200 г 200 г 200 г
Яблочный сок 500 мл 500 мл 500 мл
Яблоко 4 штуки 4 штуки 4 штуки
Мандарин 2 штуки 2 штуки 2 штуки
Гранат 1/2 штуки 1/2 штуки 1/2 штуки
Миндаль 25 г 25 г 25 г
Молотая корица 1/2 чайные ложки 1/2 ч. л. 1/2 чайные ложки
Фото ингредиентов
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём - Ингредиенты и состав рецепта
Инструкция приготовления
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём рецепт прост в приготовлении, если следовать шагам с фото.
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём - Шаг 1
Шаг 1. Яблоки разрежьте пополам, очистите от семян и натрите на тёрке. В глубокой миске смешайте овсяные хлопья с тёртыми яблоками.
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём - Шаг 2
Шаг 2. Добавьте корицу и яблочный сок. Накройте тарелкой или пищевой плёнкой и уберите на ночь в холодильник.
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём - Шаг 3
Шаг 3. Миндаль крупно порубите ножом. Мандарины очистите от кожуры и разделите на дольки.
Что у нас получилось
Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём - Готовое блюдо

Готовую кашу выложите в глубокие миски. Украсьте мандариновыми дольками, дроблёным миндалём и гранатовыми зёрнами. Каша, приготовленная по этому рецепту, позволит сэкономить драгоценное время утром. Она порадует вас своей неординарной вкусовой палитрой и зарядит положительной энергией на весь день!
Если Вам понравился наш рецепт Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём Вы можете поставить отметку "Нравится" и поделиться им со своими друзьями в социальных сетях.

Понравился рецепт?
Комментарии к рецепту
Анна Захарченко
11 января
Я так понимаю варить не надо?
0 0
Вкуснофф.рф
11 января
Здравствуйте! Да, данный рецепт не подразумевает варку овсяных хлопьев. Спасибо
0 0