Меню
Войти
Поиск по сайту
Назад Блины и оладьи
Назад Молочные продукты
Назад Торты домашние

Салат из морской капусты с овощами и яйцом

15 мин 3 порции 110 Ккал
Из морской капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд на скорую руку. Наиболее распространёнными являются салаты. Предлагаем салат из морской капусты с овощами и яйцом. При необходимости для приготовления этого блюда вы можете использовать консервированную морскую капусту.
Автор рецепта: Вкуснофф.рф Автор рецепта: Вкуснофф.рф
01 января 2020
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
Сохранить 3 Отзывы   Оценить 5 (2)
Пищевая ценность на 100 г
Калории 110.1 Ккал
Белки 2.8 грамм
Жиры 8.5 грамм
Углеводы 4.4 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 3

Ингредиенты

Сушёная морская капуста 25 г
Редис 3 шт.
Огурцы 1 штука
Куриные яйца 1 штука
Лимонный сок 1 ч. л.
Оливковое масло 1.5 ст. л.
Зелёный лук 1 пучок
Морская соль 1/5 ч. л.
Чёрный перец горошком 1/5 ч. л.

Фото ингредиентов

Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Ингредиенты и состав рецепта
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф.рф
vkusnoff_rf

Пошаговая инструкция

Салат из морской капусты с овощами и яйцом легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Шаг 1

Шаг 1

Морскую капусту залейте кипятком и оставьте на 5-7 минут. Откиньте на дуршлаг и переложите в глубокую миску.
Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Шаг 2

Шаг 2

Редис и огурец нарежьте соломкой.
Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Шаг 3

Шаг 3

Мелко порубите зелёный лук. Отправьте овощи к морской капусте.
Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Шаг 4

Шаг 4

Яйцо отварите вкрутую и очистите от скорлупы. Мелко нарежьте и отправьте в салат.
Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Шаг 5

Шаг 5

В отдельной миске смешайте оливковое масло с лимонным соком, солью и перцем. Получившимся соусом заправьте салат.

Что у нас получилось

Салат из морской капусты с овощами и яйцом - Готовое блюдо
Как и многие другие салаты, салат из морской капусты с овощами и яйцом может быть как дополнением к основному блюду, так и прекрасным самостоятельным блюдом, которое можно дополнить ржаным или зерновым хлебом. Сочетание солоноватой морской капусты, свежего огурца и острого редиса точно не оставит вас равнодушным!

Совет

Для оригинальной подачи салата из морской капусты с овощами и яйцом Вы можете заменить куриные яйца перепелиными, разрезав их пополам и выложив на готовое блюдо.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее

Популярное в Овощные салаты

Больше категорий

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте денежные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!
Нам важно ваше мнение
Напишите пожалуйста, что
Вы думаете о нашем сайте.
Написать отзыв