Меню
Войти
Поиск по сайту
Назад Блины и оладьи
Назад Молочные продукты
Назад Торты домашние

Сэндвич с тунцом

15 мин 5 порций 149 Ккал
Консервированный тунец содержит много белка и мало жира, поэтому кулинары любят использовать его для приготовления различных салатов и закусок. Самой популярной закуской с тунцом, пожалуй, является сэндвич. Как раз его мы и предлагаем приготовить.
Автор рецепта: Вкуснофф.рф Автор рецепта: Вкуснофф.рф
27 августа 2021
Сэндвич с тунцом
Сохранить 4 Отзывы  
Пищевая ценность на 100 г
Калории 148.7 Ккал
Белки 9.8 грамм
Жиры 5.9 грамм
Углеводы 13.6 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 5

Ингредиенты

Консервированный тунец 280 г
Майонез 4 ст. л.
Репчатый лук 1/2 головки
Помидоры 2 шт.
Куриные яйца 2 шт.
Листья салата 25 г
Соль 1/4 ч. л.
Молотый чёрный перец 1/4 ч. л.

Для подачи

Чёрный хлеб 10 ломтиков
Майонез 1 ст. л.

Фото ингредиентов

Сэндвич с тунцом - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговая инструкция

Сэндвич с тунцом легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Сэндвич с тунцом - Шаг 1

Шаг 1

Сначала подготовьте ингредиенты. Яйца отварите вкрутую и охладите в холодной воде. Охлаждённые яйца очистите от скорлупы и нарежьте мелкими кубиками. Так же мелко нарежьте очищенный лук. Помидоры нарежьте тонкими кружками.
Сэндвич с тунцом - Шаг 2

Шаг 2

Ломтики хлеба (мы использовали хлебцы шведские) обжарьте на сухой сковороде.
Сэндвич с тунцом - Шаг 3

Шаг 3

Консервированный тунец выложите в миску и разомните вилкой. Добавьте нарезанные яйца, лук, майонез, соль и перец. Тщательно перемешайте.
Сэндвич с тунцом - Шаг 4

Шаг 4

Чтобы собрать сэндвич, возьмите 1 ломтик хлеба, смажьте его майонезом. Сверху выложите слоями начинку из тунца, лист салата, кружки помидоров и ещё 1 ломтик хлеба, смазанный майонезом.

Что у нас получилось

Сэндвич с тунцом - Готовое блюдо
Готовые сэндвичи с тунцом лучше всего подавать сразу же после приготовления, пока хлеб не успел размокнуть, а овощи остаются хрустящими. Сытная начинка из яиц и тунца дополняется мягким хлебом, сочным помидором и листом салата. Это идеальный вариант для сытного завтрака, полдника или дополнения к обеду.

Совет

По желанию Вы можете поэкспериментировать с рецептом сэндвича с тунцом, заменяя овощи на Ваши любимые продукты. Например, салатные листья можно заменить пряной рукколой.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Тип кухни: Мировая кухня
Тип меню: Детское меню
Прием пищи: Полдник
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее

Популярное в Сэндвичи

Больше категорий

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте денежные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!
Нам важно ваше мнение
Напишите пожалуйста, что
Вы думаете о нашем сайте.
Написать отзыв
Опрос. Придерживаетесь ли Вы какой-то системы питания?