Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином

Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт чиа-пудинга с шоколадом и апельсином. Этот десерт невероятно вкусен и прост в приготовлении. Благодаря его оригинальному вкусу и эффектной подаче чиа-пудинг с шоколадом и апельсином можно подавать даже на праздничный стол.

0
Сохранить
3
2 порции 10 мин
Печать
Сохранить
3

Пищевая ценность на 100 г

Калории 143.3 Ккал
Белки 5.9 грамм
Жиры 7.5 грамм
Углеводы 10.4 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Мои заметки

Порции:
2

Ингредиенты

Молоко 240 мл 240 мл 240 мл
Семена чиа 40 г 40 г 40 г
Какао-порошок 3 ст. л. 3 ст. л. 3 ст. л.
Ванилин 1/2 ч. л. 1/2 ч. л. 1/2 ч. л.
Апельсиновый сок 1 ст. л. 1 ст. л. 1 ст. л.
Цедра апельсина 1 ч. л. 1 ч. л. 1 ч. л.
Мёд 1 ч. л. 1 ч. л. 1 ч. л.

Для украшения

Цедра апельсина 1/2 ч. л. 1/2 ч. л. 1/2 ч. л.
Тёмный шоколад 10 г 10 г 10 г
Апельсин 1 ломтик 1 ломтик 1 ломтик
Объединить ингредиенты

Фото ингредиентов

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Шаг 1
Шаг 1. В глубокой миске смешайте молоко, семена чиа, какао-порошок, ванилин, апельсиновый сок и цедру, добавьте мёд.
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Шаг 2
Шаг 2. Уберите на ночь в холодильник. Разлейте чиа-пудинг по стаканам или небольшим мискам. Украсьте блюдо предварительно натёртым шоколадом, кусочками апельсина и апельсиновой цедрой.

Что у нас получилось

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Готовое блюдо

Готовое лакомство отличается своим оригинальным вкусом. Необычное сочетание тёмного шоколада и апельсинов заставит ваши вкусовые рецепторы трепетать от восторга! Чиа-пудинг подарит вам колоссальный запас энергии, обогатит организм полезными веществами и подарит хорошее настроение на целый день.

Понравился рецепт?

Панна-котта с ягодным соусом

Панна-котта – это известный итальянский десерт, завоевавший сердца многих гурманов. Его название в переводе с ...

Шоколадный пудинг с миндалём и фисташками

В отличие от тортов, которые обычно разрезаются перед подачей, порционные десерты до последнего момента ...

Чиа-пудинг с ягодами

Семена чиа являются суперфудом, давно захватившим любовь и признание приверженцев здорового питания. Наиболее ...

Чиа-пудинг с ягодами и бананом

Главным преимуществом чиа-пудингов, помимо пользы, является эффектная подача. Всё потому, что используемые ...

Чиа-пудинг с бананом и грушей

Рецептов вкусных и полезных завтраков много не бывает. Предлагаем приготовить чиа-пудинг с бананом и грушей ...