Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином
Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт чиа-пудинга с шоколадом и апельсином. Этот десерт невероятно вкусен и прост в приготовлении. Благодаря его оригинальному вкусу и эффектной подаче чиа-пудинг с шоколадом и апельсином можно подавать даже на праздничный стол.
Пищевая ценность на 100 г
Калории
143.3
Ккал
Белки
5.9
грамм
Жиры
7.5
грамм
Углеводы
10.4
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции:
2
Ингредиенты
Молоко
240 мл
Семена чиа
40 г
Какао-порошок
3 ст. л.
Ванилин
1/2 ч. л.
Апельсиновый сок
1 ст. л.
Цедра апельсина
1 ч. л.
Мёд
1 ч. л.
Для украшения
Цедра апельсина
1/2 ч. л.
Тёмный шоколад
10 г
Апельсин
1 ломтик
Фото ингредиентов
Пошаговый рецепт с фото
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Шаг 1В глубокой миске смешайте молоко, семена чиа, какао-порошок, ванилин, апельсиновый сок и цедру, добавьте мёд.
Шаг 2Уберите на ночь в холодильник. Разлейте чиа-пудинг по стаканам или небольшим мискам. Украсьте блюдо предварительно натёртым шоколадом, кусочками апельсина и апельсиновой цедрой.
Что у нас получилось
Готовое лакомство отличается своим оригинальным вкусом. Необычное сочетание тёмного шоколада и апельсинов заставит ваши вкусовые рецепторы трепетать от восторга! Чиа-пудинг подарит вам колоссальный запас энергии, обогатит организм полезными веществами и подарит хорошее настроение на целый день.
Совет
Чтобы чиа-пудинг с шоколадом и апельсином получился слаще, попробуйте заменить апельсин мандаринами.
Понравился рецепт?
3
0
Добавить в избранное
Отправить на печать
Популярное в Пудинг
Больше категорий
Пудинг
Сырники
Зефир
Карамель
Сладкие рулеты
Конфеты
Десерты из фруктов и ягод
Пирожное
Тирамису
Бисквит
