Главная Рецепты Десерты Пудинг

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином

Автор рецепта: Вкуснофф.рф

Сохранить

2 порции 10 мин

Печать

Сохранить

Загрузить фотоотчет

Пищевая ценность на 100 г

Калории 138.3 Ккал

Белки 6.1 грамм

Жиры 7.2 грамм

Углеводы 9.6 грамм

Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов

Без выпечки Безглютеновое, Вегетарианское, Правильное питание (ПП) Завтрак

Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт чиа-пудинга с шоколадом и апельсином. Этот десерт невероятно вкусен и прост в приготовлении. Благодаря его оригинальному вкусу и эффектной подаче чиа-пудинг с шоколадом и апельсином можно подавать даже на праздничный стол.

Порции:

Ингредиенты

Молоко 240 мл 240 мл 240 мл

Семена чиа 40 г 40 г 40 г

Какао-порошок 3 столовые ложки 3 ст. л. 3 столовые ложки

Ванилин щепотка щепотка щепотка

Апельсиновый сок 1 столовая ложка 1 ст. л. 1 столовая ложка

Цедра апельсина 1 чайная ложка 1 ч. л. 1 чайная ложка

Мёд 1 чайная ложка 1 ч. л. 1 чайная ложка

Для украшения

Цедра апельсина по вкусу по вкусу по вкусу

Тёмный шоколад по вкусу по вкусу по вкусу

Апельсины по вкусу по вкусу по вкусу

Цедра апельсина по вкусу по вкусу по вкусу

Объединить ингредиенты

Фото ингредиентов

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Ингредиенты и состав рецепта

Инструкция приготовления

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином рецепт прост в приготовлении, если следовать шагам с фото.

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Шаг 1

Шаг 1. В глубокой миске смешайте молоко, семена чиа, какао-порошок, ванилин, апельсиновый сок и цедру, добавьте мёд.

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Шаг 2

Шаг 2. Уберите на ночь в холодильник. Разлейте чиа-пудинг по стаканам или небольшим мискам. Украсьте блюдо предварительно натёртым шоколадом, кусочками апельсина и апельсиновой цедрой.

Что у нас получилось

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Готовое блюдо

Готовое лакомство отличается своим оригинальным вкусом. Необычное сочетание тёмного шоколада и апельсинов заставит ваши вкусовые рецепторы трепетать от восторга! Чиа-пудинг подарит вам колоссальный запас энергии, обогатит организм полезными веществами и подарит хорошее настроение на целый день.
Если Вам понравился наш рецепт Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином Вы можете поставить отметку "Нравится" и поделиться им со своими друзьями в социальных сетях.

Понравился рецепт?

Комментарии к рецепту

Вы можете стать первым, кто оставит комментарий к этому рецепту.

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти в Личный кабинет или Зарегистрироваться.

Рецепты пудинга