Понравился рецепт?
1
0
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином
1
0
2 порции
10 мин
Печать
Сохранить
1
Пищевая ценность на 100 г
Калории
119.7
Ккал
Белки
4.1
грамм
Жиры
5.7
грамм
Углеводы
11.3
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт чиа-пудинга с шоколадом и апельсином. Этот десерт невероятно вкусен и прост в приготовлении. Благодаря его оригинальному вкусу и эффектной подаче чиа-пудинг с шоколадом и апельсином можно подавать даже на праздничный стол.
Порции:
2
Ингредиенты
Молоко
240 мл
240 мл
240 мл
Семена чиа
40 г
40 г
40 г
Какао-порошок
3 столовые ложки
3 ст. л.
3 столовые ложки
Ванилин
щепотка
щепотка
щепотка
Апельсин
1 штука
1 штука
1 штука
Тёмный шоколад
30 г
30 г
30 г
Цедра апельсина
1 столовая ложка
1 ст. л.
1 столовая ложка
Мёд
2 чайные ложки
2 ч. л.
2 чайные ложки
Для украшения
Цедра апельсина
2 столовые ложки
2 ст. л.
2 столовые ложки
Объединить ингредиенты
Фото ингредиентов
Инструкция приготовления
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином рецепт прост в приготовлении, если следовать шагам с фото.
Шаг 1. В глубокой миске смешайте молоко, семена чиа, какао-порошок, щепотка ванилина, 1 ст.л. апельсинового сока, 1 ч.л. апельсиновой цедры, 1-2 ч.л. мёда.
Шаг 2. Уберите на ночь в холодильник. Разлейте чиа-пудинг по стаканам или небольшим мискам. Украсьте блюдо тёртым шоколадом, кусочками апельсина и апельсиновой цедрой.
Что у нас получилось
Готовое лакомство отличается своим оригинальным вкусом. Необычное сочетание тёмного шоколада и апельсинов заставит ваши вкусовые рецепторы трепетать от восторга! Чиа-пудинг подарит вам колоссальный запас энергии, обогатит организм полезными веществами и подарит хорошее настроение на целый день.
Если Вам понравился наш рецепт Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином Вы можете поставить отметку "Нравится" и поделиться им со своими друзьями в социальных сетях.
Комментарии к рецепту
Вы можете стать первым, кто оставит комментарий к этому рецепту.
Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо войти в
Личный кабинет или
Зарегистрироваться.
Загрузить фотографию
