Меню
Кабинет
Все Рецепты Группы Статьи
Показать все

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином

5 2 порции 10 мин
Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт чиа-пудинга с шоколадом и апельсином. Этот десерт невероятно вкусен и прост в приготовлении. Благодаря его оригинальному вкусу и эффектной подаче чиа-пудинг с шоколадом и апельсином можно подавать даже на праздничный стол.
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином

Пищевая ценность на 100 г

Калории 143.3 Ккал
Белки 5.9 грамм
Жиры 7.5 грамм
Углеводы 10.4 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 2

Ингредиенты

Молоко 240 мл
Семена чиа 40 г
Какао-порошок 3 ст. л.
Ванилин 1/2 ч. л.
Апельсиновый сок 1 ст. л.
Цедра апельсина 1 ч. л.
Мёд 1 ч. л.

Для украшения

Цедра апельсина 1/2 ч. л.
Тёмный шоколад 10 г
Апельсин 1 ломтик

Фото ингредиентов

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Шаг 1
Шаг 1В глубокой миске смешайте молоко, семена чиа, какао-порошок, ванилин, апельсиновый сок и цедру, добавьте мёд.
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Шаг 2
Шаг 2Уберите на ночь в холодильник. Разлейте чиа-пудинг по стаканам или небольшим мискам. Украсьте блюдо предварительно натёртым шоколадом, кусочками апельсина и апельсиновой цедрой.

Что у нас получилось

Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином - Готовое блюдо
Готовое лакомство отличается своим оригинальным вкусом. Необычное сочетание тёмного шоколада и апельсинов заставит ваши вкусовые рецепторы трепетать от восторга! Чиа-пудинг подарит вам колоссальный запас энергии, обогатит организм полезными веществами и подарит хорошее настроение на целый день.
Совет
Чтобы чиа-пудинг с шоколадом и апельсином получился слаще, попробуйте заменить апельсин мандаринами.
Понравился рецепт?
Добавить в избранное Отправить на печать

Популярное в Пудинг

Больше категорий

Отзывы к рецепту

Вы можете загрузить фотографию приготовленного блюда после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Подпишитесь на рассылку
Получайте свежие рецепты, идеи и советы от кулинарного сайта Вкуснофф.рф
Подписаться