Меню
Войти
Поиск по сайту
Назад Блины и оладьи
Назад Молочные продукты
Назад Торты домашние

Кускус с курицей и помидорами

30 мин 4 порции 131 Ккал
Кускус - крупа, созданная человеком. Для её изготовления частицы манной крупы сбрызгивают водой, посыпают мукой и просеивают через сито. Налипая на частицы, мука увеличивает их размер и образует знакомый нам кускус. Крупу используют для приготовления многих блюд. Например, кускус с курицей и помидорами - прекрасный вариант для быстрого ужина.
Автор рецепта: Вкуснофф.рф Автор рецепта: Вкуснофф.рф
01 января 2020
Кускус с курицей и помидорами
Сохранить 6 Отзывы  
Пищевая ценность на 100 г
Калории 130.6 Ккал
Белки 5.1 грамм
Жиры 6.3 грамм
Углеводы 13.1 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 4

Ингредиенты

Кускус 200 г
Куриное филе 200 г
Помидоры 4 шт.
Красный лук 1 головка
Петрушка 1 пучок
Оливковое масло 6 ст. л.
Лимон 2 шт.
Лайм 1 штука
Помидоры черри 150 г

Фото ингредиентов

Кускус с курицей и помидорами - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговая инструкция

Кускус с курицей и помидорами легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 1

Шаг 1

Отварите куриное филе.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 2

Шаг 2

Дайте остыть, нарежьте небольшими кусочками и переложите в глубокую миску.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 3

Шаг 3

В глубокую миску выложите кускус. Залейте 400 мл кипятка. Накройте миску плоской тарелкой или крышкой и оставьте на 10 минут.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 4

Шаг 4

Готовый кускус полейте оливковым маслом, лимонным и лаймовым соком. Тщательно перемешайте.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 5

Шаг 5

Разрежьте помидоры черри на четвертинки, мелко нарежьте лук, нашинкуйте петрушку. Крупные помидоры нарежьте небольшими кусочками. Перемешайте кускус с вареным мясом и овощами.

Что у нас получилось

Кускус с курицей и помидорами - Готовое блюдо
Кускус с курицей и помидорами примечателен яркой цветовой и вкусовой палитрой. Нейтральный по вкусу кускус прекрасно сочетается с другими ингредиентами: сладкими помидорами, сочным луком, нежной курицей, ароматной зеленью. А лимон и лайм придают лёгкие цитрусовые нотки.

Совет

Для более интересного вкуса кускуса с курицей и помидорами запеките курицу на гриле.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее

Популярное в Вторые блюда из птицы

Больше категорий

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте денежные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!
Нам важно ваше мнение
Напишите пожалуйста, что
Вы думаете о нашем сайте.
Написать отзыв
Опрос. Придерживаетесь ли Вы какой-то системы питания?