Меню
Кабинет
Все Рецепты Группы Статьи
Показать все

Кускус с курицей и помидорами

5 4 порции 30 мин
Кускус - крупа, созданная человеком. Для её изготовления частицы манной крупы сбрызгивают водой, посыпают мукой и просеивают через сито. Налипая на частицы, мука увеличивает их размер и образует знакомый нам кускус. Крупу используют для приготовления многих блюд. Например, кускус с курицей и помидорами - прекрасный вариант для быстрого ужина.
Кускус с курицей и помидорами

Пищевая ценность на 100 г

Калории 130.6 Ккал
Белки 5.1 грамм
Жиры 6.3 грамм
Углеводы 13.1 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Порции: 4

Ингредиенты

Кускус 200 г
Куриное филе 200 г
Помидоры 4 шт.
Красный лук 1 головка
Петрушка 1 пучок
Оливковое масло 6 ст. л.
Лимон 2 шт.
Лайм 1 штука
Помидоры черри 150 г

Фото ингредиентов

Кускус с курицей и помидорами - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Кускус с курицей и помидорами легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 1
Шаг 1Отварите куриное филе.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 2
Шаг 2Дайте остыть, нарежьте небольшими кусочками и переложите в глубокую миску.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 3
Шаг 3В глубокую миску выложите кускус. Залейте 400 мл кипятка. Накройте миску плоской тарелкой или крышкой и оставьте на 10 минут.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 4
Шаг 4Готовый кускус полейте оливковым маслом, лимонным и лаймовым соком. Тщательно перемешайте.
Кускус с курицей и помидорами - Шаг 5
Шаг 5Разрежьте помидоры черри на четвертинки, мелко нарежьте лук, нашинкуйте петрушку. Крупные помидоры нарежьте небольшими кусочками. Перемешайте кускус с вареным мясом и овощами.

Что у нас получилось

Кускус с курицей и помидорами - Готовое блюдо
Кускус с курицей и помидорами примечателен яркой цветовой и вкусовой палитрой. Нейтральный по вкусу кускус прекрасно сочетается с другими ингредиентами: сладкими помидорами, сочным луком, нежной курицей, ароматной зеленью. А лимон и лайм придают лёгкие цитрусовые нотки.
Понравился рецепт?
Добавить в избранное Отправить на печать

Популярное в Вторые блюда из птицы

Больше категорий

Отзывы к рецепту

Вы можете загрузить фотографию приготовленного блюда после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Опрос. Какие супы Вы чаще всего готовите зимой?
Подпишитесь на рассылку
Получайте свежие рецепты, идеи и советы от кулинарного сайта Вкуснофф.рф
Подписаться