Ягодные чаи не только вкусны, но и очень полезны. Так, например, чай из облепихи благотворно воздействует на сердечно-сосудистую и нервную систему, а также укрепляет иммунитет. Предлагаем наш проверенный рецепт облепихового чая. По желанию Вы можете использовать как свежие, так и замороженные ягоды.
Ещё больше вариантов приготовления чая Вы можете найти на нашем сайте.
Пищевая ценность на 100 г
Калории22.3Ккал
Белки0.4грамм
Жиры0.7грамм
Углеводы3грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Фотографии пользователей
Порции:
4
Ингредиенты
Вода1 л
Облепиха200 г
Имбирь30 г
Апельсин2 шт.
Мёдпо вкусу
Молотая корица1/2 ч. л.
Для подачи
Облепихапо вкусу
Апельсинпо вкусу
Фото ингредиентов
Пошаговый рецепт с фото
Облепиховый чай легко приготовить в домашних условиях, если четко следовать шагам в рецепте.
Шаг 1Корень имбиря очистите и натрите на тёрке. Ягоды облепихи выложите в глубокую миску и залейте небольшим количеством кипятка.
Шаг 2Добавьте тёртый имбирь и измельчите массу при помощи блендера.
Шаг 3Получившуюся смесь протрите через сито и выложите в заварочный чайник.
Шаг 4Апельсины разрежьте пополам и выжмите из них сок. Получившийся сок влейте в чайник. Сюда же отправьте мёд по вкусу и корицу. Тщательно перемешайте.
Шаг 5Влейте оставшийся кипяток, накройте крышкой и оставьте на 2-3 минуты. Готовый чай разлейте по бокалам, украсьте целыми ягодами облепихи и ломтиками апельсина.
Что у нас получилось
Вот и готов наш полезный облепиховый чай. Его яркий оранжевый цвет мгновенно поднимает настроение. Для этого чая характерен насыщенный кислый вкус ягод облепихи, который смягчается сладостью мёда и апельсинов, пряной корицей и горчинкой имбиря. Готовить такой чай желательно небольшими объёмами, чтобы выпивать сразу после приготовления. Так Вы сможете получить максимум полезных веществ.
Совет
Для придания облепиховому чаю освежающих нот добавьте в него веточку розмарина.
Понравился рецепт?
9
0
Добавить в избранное
Отправить на печать
Поделиться с друзьями:
https://xn--b1aqjenlka.xn--p1ai/recepty/oblepikhovyj-chaj-3301/Ссылка скопирована
Неожиданно для себя открыла этот вкуснейший облепиховый чай. Имбирь с медом очень хорошо прогревают, а ароматы апельсина и корицы заполняют кухню. Одним словом, рецепт - огонь 👍