Меню
Войти
Поиск по сайту

Салат с курицей, беконом и овощами

25 мин 4 порции 113 Ккал 4
Салат с курицей, беконом и овощами
Автор рецепта: Вкуснофф.рф Автор рецепта: Вкуснофф.рф
23 февраля 2022
Пищевая ценность на 100 г
Калории 113.3 Ккал
Белки 9.3 грамм
Жиры 5.9 грамм
Углеводы 5.7 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Оценить 5 (8) Сохранить 1  
Чем больше разных ингредиентов в салате, тем лучше! Ведь именно так можно создать оригинальный многогранный вкус, который запомнится каждому, кто попробует блюдо. Например, к таким салатам можно отнести салат с курицей, беконом и овощами, рецептом которого мы хотим поделиться с Вами.
Порции: 4

Ингредиенты

Куриное филе 450 г
Паприка 1 ст. л.
Гранулированный чеснок 1 ч. л.
Гранулированный лук 1 ч. л.
Соль 1/2 ч. л.
Смесь "Пять перцев" 1/2 ч. л.

Для соуса

Авокадо 1 штука
Натуральный йогурт 70 г
Белый винный уксус 1 ст. л.
Лук-шалот 1 головка
Кефир 50 мл
Соль 1/3 ч. л.
Молотый чёрный перец 1/4 ч. л.

Для салата

Шпинат 400 г
Помидоры черри 120 г
Авокадо 1 штука
Бекон 4 ломтика
Сухарики 50 г

Фото ингредиентов

Ингредиенты
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф.рф
vkusnoff_rf

Пошаговая инструкция

Фото приготовления - Шаг 1
Шаг 1
В пиалке смешайте паприку (мы использовали копчёную), сушёные лук, чеснок, соль и смесь «Пять перцев». Получившейся смесью натрите филе куриной грудки со всех сторон.
Фото приготовления - Шаг 2
Шаг 2
Затем обжарьте филе на гриле или гриль-сковороде до готовности. Готовому филе дайте остыть, а затем нарежьте его небольшими кубиками.
Фото приготовления - Шаг 3
Шаг 3
На разогретую сковороду выложите бекон. Обжарьте его до хруста, а затем дайте остыть и покрошите на небольшие кусочки.
Фото приготовления - Шаг 4
Шаг 4
Для соуса очистите и нарежьте небольшими кубиками лук. Авокадо очистите и нарежьте небольшими кусочками. Измельчите все ингредиенты для соуса при помощи блендера до однородности. Попробуйте на вкус и при необходимости добавьте соль и перец.
Фото приготовления - Шаг 5
Шаг 5
Помидоры разрежьте пополам. Авокадо очистите от кожуры, удалите косточку и нарежьте кубиками.
Фото приготовления - Шаг 6
Шаг 6
В глубокую миску выложите зелень. Заправьте её небольшим количеством заправки и перемешайте. Добавьте бекон, помидоры, авокадо, нарезанное куриное филе и сухарики (мы использовали ржаные). Полейте заправкой и подавайте на стол.

Что у нас получилось

Что у нас получилось
В результате получается салат, необычный не только на вид, но и на вкус. Сочные овощи отлично сочетаются с приготовленной на гриле курицей, пикантным беконом, хрустящими сухариками. Связующим компонентом в этом блюде выступает оригинальный соус из йогурта и авокадо.

Совет

Чтобы готовое куриное филе осталось сочным и не подсохло при подготовке других ингредиентов для салата с курицей, беконом и овощами, накройте его фольгой или поместите в контейнер.
Понравился рецепт
Добавить в избранное Отправить на печать
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее

Комментарии к рецепту

Участвуйте в фотоконкурсе и получайте ценные призы Подробнее
Кол-во знаков: 0
Минимум 350 знаков!
Вы можете загрузить фотографии приготовленных блюд и участвовать в денежном конкурсе после регистрации.
Отправить Ваш комментарий будет отправлен на модерацию и после проверки появится на сайте
Спасибо, ваш комментарий принят!
Для меня слишком замудрённая заправка. Чем можно заменить?
0 0 Ответить Ссылка скопирована
Вкуснофф.рф Вкуснофф.рф 03 июля 2023
Мария Тарасова,
Здравствуйте! При желании Вы можете заправить салат сметаной или натуральным йогуртом, смешанными с Вашими любимыми специями и/или нашинкованной зеленью. Спасибо
0 0 Ответить Ссылка скопирована
Ясмина Зайцева Ясмина Зайцева 24 февраля 2022
Вкусно. Но я бы шпинат заменила айсбергом. Будет сочнее на мой вкус или рукколой. Такой салат сделаю.
0 0 Ответить Ссылка скопирована
Вкуснофф.рф Вкуснофф.рф 24 февраля 2022
Ясмина Зайцева,
Здравствуйте! Да, по желанию вместо шпината можно использовать айсберг, рукколу или листовой салат 🤗 Спасибо
0 0 Ответить Ссылка скопирована