Каша из булгура на молоке
35 мин
2 порции
147 Ккал
Пищевая ценность на 100 г
Калории
147
Ккал
Белки
3.8
грамм
Жиры
6.3
грамм
Углеводы
17.8
грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Пшеничную крупу булгур можно приготовить разными способами. Одни добавляют её в супы, другие готовят из неё гарниры, для третьих булгур является незаменимым ингредиентом для плова. Мы же предлагаем пойти чуть дальше и приготовить кашу из булгура на молоке.
Порции:
2
Ингредиенты
Молоко
300 мл
Булгур
4 ст. л.
Коричневый сахар
1.5 ст. л.
Сливочное масло
20 г
Соль
1/5 ч. л.
Фото ингредиентов
Подпишись на наш Telegram канал.
Чтобы не пропустить свежие рецепты и вкусные советы от Вкуснофф.рф
vkusnoff_rf
Пошаговая инструкция
Шаг 1
В кастрюлю с толстым дном влейте молоко. Поставьте на средний огонь и доведите до кипения.
Шаг 2
Пока молоко нагревается, в сковороде растопите сливочное масло. Выложите промытый булгур и обжарьте, помешивая, на медленном огне до появления орехового аромата (3-4 минуты).
Шаг 3
Обжаренный булгур выложите в молоко и тщательно перемешайте. Добавьте соль, сахар и варите, периодически помешивая, на небольшом огне 20 минут.
Шаг 4
Затем снимите кастрюлю с плиты, накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
Что у нас получилось
Вот и готова наша каша из булгура. Это идеальный вариант сытного завтрака для всей семьи. Готовая каша имеет приятный сладковато-сливочный вкус с небольшими ореховыми нотками. В зависимости от Ваших вкусовых предпочтений кашу можно дополнить любыми топпингами. Например, мы использовали сухофрукты и орехи.
Совет
Также Вы можете приготовить несладкий вариант каши из булгура на молоке. Для этого не добавляйте сахар и по желанию дополните блюдо тёртым или творожным сыром.
5
0
Добавить в избранное
Отправить на печать
Поделиться с друзьями:
Ссылка скопирована
Любите готовить?
Мы готовы за это платить :-)
Работа во Вкуснофф.рф
Подробнее
Участвуйте в фотоконкурсе и получайте ценные призы
Подробнее
Анна Хохлова
03 июля 2023
Вкуснофф.рф
03 июля 2023
Helen
02 апреля 2022
