Меню
Войти
Поиск по сайту

Правильное питание (ПП)

Рыбный бульон
30 мин 20 Ккал
Благодаря возможности универсального применения бульон является одной из наиболее популярных заготовок ...
Ризотто из киноа с грибами
30 мин 183 Ккал
Основой классического ризотто являются богатые крахмалом сорта риса. Мы предлагаем изменить традиционный ...
Хлеб из зелёной гречки
1 час 446 Ккал
Для современной кулинарии характерно огромное количество рецептов выпечки, подходящей приверженцам абсолютно ...
Салат с осьминогом и картофелем
35 мин 78 Ккал
Блюда с мини-осьминогами – прекрасный вариант для тех, кто хочет поэкспериментировать на кухне и приготовить ...
Салат из моркови с лососем и миндалём
20 мин 142 Ккал
Рецептов салатов никогда не бывает много! Ведь на каждый праздник или просто повседневный ужин хочется ...
Баклажаны с сыром и чесноком в духовке
40 мин 132 Ккал
Баклажаны с сыром и чесноком в духовке — блюдо, способное подарить настоящее гастрономическое наслаждение. В ...
Сибас в духовке
50 мин 128 Ккал
Сибас - особенная рыба, любимая кулинарами за разнообразие способов приготовления. Наиболее простой ...
Суп с булгуром
30 мин 30 Ккал
Булгур - это оригинальная крупа, представляющая собой обработанную кипятком, высушенную и раздробленную ...
Салат с крабовыми палочками, помидорами и сыром
20 мин 139 Ккал
Крабовые палочки - отличный продукт, позволяющий привнести в любое блюдо яркий, пикантный вкус с морскими ...
Энергетические батончики домашние
40 мин 402 Ккал 2
Энергетические батончики - популярный вариант быстрого перекуса. Среди их отличительных особенностей выделяют ...
Тунец с чечевицей
20 мин 210 Ккал
Тунец с чечевицей - настоящая находка для приверженцев здорового питания и спортсменов благодаря относительно ...
Суп-пюре из чечевицы
30 мин 58 Ккал
Супы из бобовых - отличная возможность разнообразить повседневный рацион вкусными и полезными блюдами ...
Индейка на гриле с арахисом и курагой
45 мин 160 Ккал
Приготовление птицы на гриле - прекрасный способ разнообразить повседневные обеды и ужины. Традиционно они ...
Авокадо с тунцом
20 мин 131 Ккал
Авокадо - необычный экзотический плод, обладающий освежающим вкусом, приятной маслянистой текстурой и богатый ...
Салат с булгуром, абрикосами и сыром
25 мин 145 Ккал
Крупы можно использовать не только в качестве гарнира и дополнительного ингредиента в супах. Они отлично ...
Салат с киноа, нутом и вяленой клюквой
35 мин 274 Ккал
В основном, крупы и бобовые используются в качестве гарнира к мясным блюдам. Однако их также добавляют в ...
Винегрет с квашеной капустой
30 мин 80 Ккал
Среди многих салатов особое место занимает винегрет - блюдо из доступных ингредиентов, сочетание которых ...
Рыба в соли
45 мин 34 Ккал 3
Запекать рыбу можно разными способами: в духовке, на гриле, с овощами, с крупами. А пробовали ли вы ...
Тыквенный суп со вкусом карри
30 мин 175 Ккал
Для вкусного приготовления тыквы достаточно запечь её в духовке или сварить крем-суп. Однако мы не ищем ...
Фаршированный перец с чечевицей
1 час 177 Ккал 2
Помимо уникальных рецептов вегетарианская кухня включает блюда, являющиеся адаптированными версиями обычных ...
Карп запечённый в духовке
50 мин 121 Ккал
Зачастую обязательной составляющей праздничного меню является объёмное горячее блюдо, которое смотрится ...
Плов со свининой и тыквой
1 ч 10 м 175 Ккал 1
Тыква считается неприхотливым продуктом, прекрасно сочетающимся со многими ингредиентами. Особенно вкусным ...
Пирог с инжиром и нектаринами
55 мин 151 Ккал 2
Нежное тесто, сочные сладкие фрукты, красивая подача - главные достоинства пирога с инжиром и нектаринами ...
Суп-пюре из цветной капусты
30 мин 232 Ккал 2
Цветная капуста - красивый, полезный овощ, имеющий множество вариантов приготовления. Суп-пюре из цветной ...
Грибовница
30 мин 30 Ккал
Грибовница — традиционное блюдо русской кухни, уходящее корнями в древние времена. Его рецепт передаётся из ...
Свинина в рукаве в духовке
50 мин 226 Ккал
Свинина в рукаве в духовке - беспроигрышный рецепт по-настоящему вкусного мяса. Такой способ приготовления ...
Чатни из яблок и фиников
20 мин 103 Ккал
Чатни – экзотический соус, традиционный для индийской кухни. Он представляет густую, зачастую неоднородную ...
Гуакамоле с фисташками и козьим сыром
10 мин 252 Ккал
Гуакамоле – соус, который является вкусной самостоятельной закуской, а также используется в качестве ...
Котлеты из трески
30 мин 133 Ккал
Блюда из рыбы желательно включать в повседневный рацион всем: от мала до велика. Это связано с высокой ...
Паста с брокколи и орехами
30 мин 177 Ккал
Относительно нейтральный вкус макарон из твёрдых сортов пшеницы позволяет сочетать их со многими ...
Гаспачо с анчоусами и розовым перцем
35 мин 52 Ккал
Полакомиться блюдами испанской кухни не выходя из дома легче лёгкого - просто приготовьте их дома! Предлагаем ...
Гречка с курицей в духовке
30 мин 109 Ккал
Наличие духовки способно облегчить жизнь любого кулинара. Во многих случаях рецепты, подразумевающие ...
Смузи из сельдерея и яблока
20 мин 34 Ккал
Смузи из сельдерея и яблока — это освежающий и полезный напиток, ставший популярным благодаря своим целебным ...
Котлеты из чечевицы в томатном соусе
40 мин 228 Ккал
Для внесения щепотки разнообразия в ежедневное меню можно приготовить традиционное блюдо, используя ...
Салат с говядиной и болгарским перцем
40 мин 80 Ккал
Мясные салаты - желанные блюда на любом столе. Помимо великолепных вкусовых качеств они обладают высокой ...
Тефтели с рисом и черносливом
1 ч 10 м 170 Ккал
Отличительные особенности тефтелей - средний размер, возможность добавления риса и, главное, тушение в ...
Салат с курицей и грейпфрутом
25 мин 108 Ккал 1
Как и остальные цитрусовые, грейпфрут неплохо сочетается с мясом и птицей. Салат с курицей и грейпфрутом ...
Салат с киноа, брынзой и помидорами
25 мин 161 Ккал 2
Киноа - универсальная псевдозлаковая культура. Из неё готовят каши, гарниры, салаты. Например, салат с киноа ...
Запечённые яблоки с изюмом и грецким орехом
50 мин 150 Ккал
Запечённые яблоки - идеальный вариант полезного, низкокалорийного десерта или завтрака. Обычно их запекают с ...
Куриная пастрома
1 час 101 Ккал 4
Пастрома - традиционное блюдо молдавской и румынской кухонь, представляющее собой мясной деликатес со ...
Гречневая каша с авокадо
20 мин 140 Ккал
Превратить обычную, пресную гречку в интересное блюдо проще простого! Гречневая каша с авокадо - оригинальный ...
Суп-пюре с сельдереем
40 мин 47 Ккал
Сельдерей, в основном, используется для приготовления салатов и закусок, но супы с ним получаются не менее ...
Показать еще