Меню
Войти
Поиск по сайту

Правильное питание (ПП)

Груша в вине
1 час 100 Ккал
Груша в вине - традиционный десерт французской кухни родом из винодельческих регионов Франции: Бургундии и ...
Консоме
1 час 44 Ккал
В мире кулинарии и среди, казалось бы, обычных бульонов существуют настоящие шедевры кулинарного искусства ...
Салат с перловкой
30 мин 97 Ккал
Салат с перловкой — это не только вкусное, но и полезное блюдо, идеально подходящее для включения в рацион ...
Холодный борщ
40 мин 22 Ккал
Холодный борщ — это летнее блюдо, которое пользуется популярностью благодаря своему освежающему вкусу и ...
Жареный рис по-тайски с курицей и кешью
45 мин 157 Ккал
Для тайской кухни характерны необычные и при этом гармоничные вкусовые сочетания, позволяющие по-новому ...
Треска тушёная в томатном соусе
40 мин 76 Ккал
Треска - вкусная и полезная рыба, содержащая минимум жиров и максимум белка. Поэтому она рекомендована для ...
Компот из яблок с финиками
40 мин 27 Ккал
Компот из яблок с финиками - оригинальная разновидность традиционного напитка, отличающаяся сочетанием свежих ...
Паста с лососем и креветками
25 мин 256 Ккал 3
Морепродукты превратят любое домашнее блюдо в шедевр, достойный ресторанного меню. Например, попробуйте ...
Овсяная каша с черносливом и семенами чиа
20 мин 155 Ккал 1
Овсянка является наиболее распространённым вариантом сытного завтрака. Она насыщает организм необходимой ...
Кокосовые конфеты с киви и миндалём
30 мин 286 Ккал 2
ПП сладости - стремительно развивающаяся область кондитерского искусства, отличающаяся огромным количеством ...
Сырный рулет с курицей и орехами
50 мин 219 Ккал 2
Сырный рулет с курицей и орехами - превосходный вариант закуски, обладающий великолепным вкусом и высокими ...
Мясные тефтели с кускусом
45 мин 141 Ккал 2
Зачастую кускус подаётся в качестве гарнира. Однако, используя его в приготовлении иных блюд, Вы также ...
Классические голубцы с фаршем
1 ч 40 м 77 Ккал
Классические голубцы с фаршем - домашнее блюдо, которое представляет собой конвертики из капустных листьев с ...
Пюре из чечевицы
35 мин 300 Ккал
Чечевица - уникальная бобовая культура, богатая растительным белком, полезными микроэлементами и витаминами ...
Слабосолёная рыба
10 мин 208 Ккал 3
При заготовке продуктов многие кулинары и домохозяйки отдают предпочтение консервированию и засолке овощей и ...
Салат с жареным сыром и курицей
30 мин 152 Ккал 2
Халуми - популярный рассольный сыр, являющийся едва ли не основным ингредиентом в кипрской кухне. Благодаря ...
Домашний творог из молока
40 мин 58 Ккал
Творог – один из наиболее употребляемых в пищу молочных продуктов. Его употребляют самостоятельно или ...
Чиа-пудинг с шоколадом и апельсином
10 мин 143 Ккал 1
Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт ...
Пшённая каша с курагой
40 мин 134 Ккал 2
С древности пшено считается ценной зерновой культурой, обладающей массой полезных свойств. Она действительно ...
Тёплый салат с баклажанами и сыром
25 мин 117 Ккал
Тёплые салаты ценятся за универсальность: их подают в качестве дополнения к основному приёму пищи или ...
Курица карри с кешью
30 мин 166 Ккал
Карри - это популярная индийская смесь пряностей на основе куркумы. Также так называют традиционное индийское ...
Грибной суп из замороженных грибов
35 мин 28 Ккал
Грибные супы - прекрасное решение для кулинаров, которые хотят приготовить сытное первое блюдо без мяса и ...
Минтай в томатном соусе с баклажанами
35 мин 54 Ккал
Минтай обладает приятным нейтральным вкусом и относится к категории нежирных рыб, поэтому многие кулинары ...
Фаршированные кальмары с орехами и рисом
50 мин 122 Ккал
Добавьте немного разнообразия в повседневный рацион, заменив мясные блюда не менее сытными морепродуктами ...
Запечённое куриное филе с хурмой
1 ч 10 м 98 Ккал
Фрукты и мясо птицы - беспроигрышное сочетание, подходящее для повседневных, праздничных ужинов. Убедитесь в ...
Рисовая каша на молоке
20 мин 145 Ккал 2
Каша - беспроигрышный вариант сытного семейного завтрака, обеспечивающего организм необходимой энергией и ...
Куриные трубочки
30 мин 164 Ккал 2
Сытные закуски – это не только бутерброды и тарталетки с различными наполнениями. Вы можете приготовить ...
Фрикасе из курицы
25 мин 96 Ккал 2
Название французского блюда фрикасе можно перевести как «всякая всячина». Однако это не означает, что для его ...
Холодный суп «Таратор»
15 мин 49 Ккал 1
Таратор – традиционное блюдо болгарской и македонской кухни. Это холодный суп с основой из огурцов, грецкого ...
Спагетти из кабачков с помидорами
15 мин 89 Ккал
Для приготовления классической пасты обычно используются макаронные изделия. Спагетти из кабачков с ...
Красная чечевица с орехами
35 мин 106 Ккал 2
Зачастую бобовые используются для приготовления каш и супов, однако гарниры из них также получаются вкусными ...
Стейк из акулы
15 мин 146 Ккал
Стейк из акулы - достаточно экзотичное блюдо, отличающееся эффектной подачей. Однако приготовить его в ...
Гречка с грибами и луком
30 мин 159 Ккал 2
Гречка с грибами и луком – беспроигрышный вариант вкусного ужина, приготовленный из зелёной гречневой крупы ...
Киноа с овощами и сыром
30 мин 67 Ккал
Киноа - универсальная псевдозлаковая культура, используемая для приготовления завтраков, обедов и ужинов. Это ...
Шопский салат с брынзой
10 мин 87 Ккал
В каждой кухне мира есть свой фирменный рецепт салата. Балканская кухня – не исключение. Одним из самых ...
Детокс зелёный смузи
5 мин 105 Ккал 2
Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...
Кулич без выпечки
20 мин 316 Ккал
Издавна кулич представлял собой высокий сдобный хлеб, который обычно пекли на Пасху. Однако в современном ...
Безалкогольный глинтвейн
15 мин 57 Ккал
Классический глинтвейн - горячий алкогольный напиток. На немецком его название означает «горячее, пылающее ...
Овсяные блины с малиновой начинкой
30 мин 186 Ккал 5
Если вы хотите приготовить поистине эффектный завтрак, как в кафе, воспользуйтесь нашим проверенным рецептом ...
Салат из спаржи
10 мин 116 Ккал
Для зелёной спаржи характерен нежный травянистый вкус. Кулинары часто подчёркивают его различными соусами ...
Ризотто с орехами
40 мин 221 Ккал 2
Ризотто - традиционное блюдо итальянской кухни на основе риса с добавлением морепродуктов, мяса и овощей ...
Кетчуп из помидоров с тыквой
1 ч 30 м 34 Ккал
Одним из самых популярных соусов является кетчуп. В наши дни его можно приобрести в любом магазине. Однако ...
Показать еще