50 мин
125 Ккал
Скумбрия - удивительно полезная рыба, богатая Омега-3 полиненасыщенными жирными кислотами, витамином D ...
50 мин
81 Ккал
Куриный холодец без желатина - прекрасный вариант малокалорийной закуски, обладающий целебным эффектом ...
50 мин
116 Ккал
Благодаря относительно нейтральному вкусу соцветия брокколи гармонично сочетаются со многими продуктами ...
30 мин
58 Ккал
Сметана - густой кисломолочный продукт, являющийся незаменимым в славянской кухне. Многие производители ...
2 часа
69 Ккал
Для кухни народов Кавказа свойственно изобилие мясных блюд, отличающихся особой наваристостью и сочностью ...
1 ч 10 м
147 Ккал
Благодаря находчивым кулинарам приверженцы правильного питания могут спокойно наслаждаться любимыми ...
40 мин
159 Ккал
Приготовленная с любовью паста является настоящей визитной карточкой итальянской кухни. В разных регионах её ...
1 ч 10 м
106 Ккал
Фаршированные овощи - поистине гениальное кулинарное изобретение, отличающееся оригинальной подачей ...
25 мин
61 Ккал
Стручковая фасоль - необычайно полезный продукт. Её главные преимущества заключаются в низкой калорийности ...
10 мин
113 Ккал
Выпечка хлеба представляет достаточно трудоёмкий процесс. Однако существуют рецепты, способные опровергнуть ...
30 мин
83 Ккал
Правильное питание не ограничивает употребление сладостей. Важно лишь, чтобы они были полезными. Наиболее ...
30 мин
52 Ккал
Способы приготовления яркой тыквы отличаются многообразием и оригинальностью. Например, тыква запечённая в ...
20 мин
74 Ккал
Баклажаны являются частым ингредиентом в блюдах кухни народов Азии: их используют в качестве всевозможных ...
5 мин
105 Ккал
Среди рецептов правильного питания особенно выделяются смузи - напиток из измельчённых овощей или фруктов ...
1 час
97 Ккал
Жаркое из говядины с картошкой является наиболее лёгкой разновидностью горячих мясных блюд. Несмотря на ...
1 час
119 Ккал
Для использования остатков продуктов кулинары часто прибегают к приготовлению запеканок. Зачастую они ...
1 ч 5 м
135 Ккал
Салат с моцареллой, рукколой и помидорами - беспроигрышное сочетание ингредиентов, образующих яркую цветовую ...
40 мин
93 Ккал
Соцветия цветной капусты обладают нейтральным вкусом с лёгкими ореховыми оттенками. Это позволяет смело ...
20 мин
100 Ккал
Томаты заготавливают на зиму разными способами: солят, маринуют, вялят. Вяленые томаты в духовке - наиболее ...
25 мин
58 Ккал
Благодаря нейтральному вкусу и способности прекрасно впитывать вкус и аромат соседних ингредиентов кабачки ...
1 ч 15 м
161 Ккал
Гороховая каша на воде - незаслуженно позабытый полезный гарнир. Горох богат жирными кислотами, витаминами ...
45 мин
69 Ккал
Закусочные торты - оригинальный вариант вкусной и сытной закуски. Его главная отличительная черта ...
40 мин
402 Ккал
Энергетические батончики - популярный вариант быстрого перекуса. Среди их отличительных особенностей выделяют ...
30 мин
154 Ккал
Пышный омлет на сковороде «Пуляр» - уникальное блюдо французской кухни, идеально подходящее для сытного ...
1 час
34 Ккал
Преимущественно из ярких лисичек готовят горячие блюда с картофелем и всевозможные домашние заготовки. Однако ...
10 мин
139 Ккал
Специалисты в области правильного питания рекомендуют включать в ежедневный рацион пять порций овощей и ...
10 мин
134 Ккал
Креветки - вкусный и полезный морепродукт, отличающийся высокой концентрацией макро-, микроэлементов и ...
50 мин
140 Ккал
Имея нейтральный вкус, кабачки прекрасно сочетаются со многими продуктами, в том числе кисломолочными ...
40 мин
140 Ккал
Существует множество способов приготовить куриную печень. Наиболее распространённый - обжарить её на ...
30 мин
96 Ккал
Из сочных кабачков готовят разные блюда, в основном, оладьи, запеканки. Однако закуски с этим овощем ...
50 мин
193 Ккал
Макароны гнёзда - довольно популярный ингредиент в блюдах итальянской кухни. Согласно легенде, в 1487 году их ...
35 мин
73 Ккал
Салат с курицей и пекинской капустой - идеальное решение для лёгкого обеда или ужина. Он имеет ...
25 мин
61 Ккал
Среди холодных супов особенно популярен классический гаспачо в домашних условиях - традиционное блюдо ...
45 мин
100 Ккал
Главная особенность гуляша - длительное тушение кусочков мяса с овощами в соусе, позволяющим сделать мясо ...
45 мин
58 Ккал
Окрошка - популярный суп русской кухни. Он представляет собой смесь овощей, яиц, зелени и мяса, заправленную ...
20 мин
136 Ккал
На праздничный стол принято подавать вкусные, красивые закуски, обычно - красочные бутерброды с красной ...
15 мин
49 Ккал
Сегодня мы приготовили простой томатный соус. Для его приготовления используются свежие помидоры или томатная ...
1 ч 40 м
77 Ккал
Классические голубцы с фаршем - домашнее блюдо, которое представляет собой конвертики из капустных листьев с ...
15 мин
157 Ккал
Одной из наиболее популярных закусок считаются горячие бутерброды. Чтобы их приготовить, нужно лишь соединить ...
10 мин
73 Ккал
Салат "Витаминный" из капусты и моркови называют легендой советской кухни. Ведь именно его подавали в ...
45 мин
81 Ккал
Судак считается диетической речной рыбой, потому что его мясо нежное и нежирное. Кроме того, он богат ...
35 мин
68 Ккал
Запечённые овощи являются одним из самых полезных гарниров. Готовить такие овощи - одно удовольствие. Нужно ...
