1 ч 15 м
37 Ккал
Тыквенный суп является одним из самых популярных блюд из тыквы, которую с давних времён ценят за яркие ...
5 мин
117 Ккал
Богатый калием и магнием банан - идеальная основа для десертов и густых напитков. Банановый смузи с ...
35 мин
135 Ккал
Чечевичные супы отличаются быстротой и лёгкостью приготовления. Они получаются довольно сытными, поэтому для ...
10 мин
79 Ккал
Смузи – идеальный напиток для приверженцев здорового питания и любителей лёгких десертов. Для его ...
1 ч 5 м
277 Ккал
Сладкий плов - нетрадиционная разновидность популярного восточного блюда. Как и в классическом варианте ...
35 мин
331 Ккал
Хумус - популярная закуска ближневосточной кухни. Она представляет собой однородную пасту из нута с ...
45 мин
161 Ккал
Под названием "Шарлотка" обычно подразумевают сладкий яблочный пирог с бисквитным тестом. Однако ...
15 мин
82 Ккал
Наиболее распространённым диетическим десертом, пожалуй, являются фруктовые салаты. Их главными ...
10 мин
143 Ккал
Наиболее распространённым десертом из семян чиа являются чиа-пудинги. Предлагаем вам простой рецепт ...
10 мин
149 Ккал
Приготовление ярких, необычных блюд - надёжный способ поднять настроение себе и близким. Например, к таким ...
15 мин
159 Ккал
Сладкие салаты - нередкое явление в кулинарии. Например, салат с черносливом и грецкими орехами лёгок в ...
15 мин
331 Ккал
Сухофрукты подходят для приготовления многих блюд: закусок, салатов, выпечки, десертов. Чернослив с орехами и ...
50 мин
238 Ккал
Согласно историческим фактам, благодаря нежной и воздушной текстуре суфле считалось любимым лакомством на ...
1 час
134 Ккал
Глёг – скандинавский горячий напиток, приготовленный из красного вина с добавлением пряностей и водки для ...
40 мин
299 Ккал
Веганская и вегетарианская кухня славится своими необычными, полезными десертами. Таким является клубничный ...
1 ч 50 м
222 Ккал
Нередко помимо классических ингредиентов в плов добавляют свежие или сушёные фрукты, гармонично сочетающиеся ...
15 мин
24 Ккал
Ягоды годжи - невероятно полезный продукт. Его родиной является Азия, а именно горные долины Гималая и ...
1 час
67 Ккал
Маш или бобы мунг - это бобовая культура, популярная в азиатских странах. Такая популярность связана с ...
40 мин
122 Ккал
Диетологи относят псевдозлаковую культуру киноа к суперфудам - продуктам, обладающим высокой концентрацией ...
10 мин
114 Ккал
Руккола - пряная зелень, обладающая характерным вкусом с небольшой остротой и массой полезных свойств. Так ...
35 мин
128 Ккал
Характерная черта средиземноморской кухни - обилие свежих овощей, зелени, сезонных продуктов в целом. Её ...
1 час
26 Ккал
Маринование позволяет сохранить полезные и питательные свойства овощей, а также предоставляет возможность ...
15 мин
155 Ккал
Овсяная каша является оптимальным вариантом завтрака. Благодаря высокому содержанию пищевых волокон она ...
20 мин
471 Ккал
Самыми вкусными и полезными являются снеки, приготовленные своими руками. Обжарка орехов с пряностями - самый ...
2 ч 40 м
91 Ккал
Согласно легенде, утка с апельсинами появилась благодаря итальянке Катерине Медичи, вышедшей замуж за короля ...
50 мин
500 Ккал
Брауни - не только влажный кекс, но и печенье. Характерной особенностью этого рецепта является отсутствие яиц ...
1 час
137 Ккал
Пшённая каша с сухофруктами - идеальный вариант вкусного, сбалансированного завтрака. Пшенная каша является ...
45 мин
155 Ккал
Зачастую сухофрукты используются для приготовления выпечки и компотов. Однако заправки из них получаются не ...
1 час
217 Ккал
Печёная свёкла - довольно вкусное блюдо, позволяющее сохранить максимум вкуса корнеплода. Однако ...
40 мин
190 Ккал
Салат с нутом, вялеными томатами и орехами - прекрасный вариант перекуса, лёгкого ужина или гарнира к мясу ...
1 ч 25 м
136 Ккал
Яркий постный суп из чечевицы - настоящая находка для любителей сытных вегетарианских блюд. Он готовится ...
20 мин
316 Ккал
Издавна кулич представлял собой высокий сдобный хлеб, который обычно пекли на Пасху. Однако в современном ...
50 мин
168 Ккал
Картофель в мундире с соусом из авокадо - оригинальный вариант приготовления классического блюда. Согласно ...
15 мин
312 Ккал
Баклажаны с грецким орехом - прекрасный вариант вкусной и полезной закуски и дополнение к повседневному и ...
30 мин
329 Ккал
Овсяное печенье ПП - идеальное решение для вегетарианцев и приверженцев здорового питания. Эта выпечка не ...
40 мин
134 Ккал
С древности пшено считается ценной зерновой культурой, обладающей массой полезных свойств. Она действительно ...
7 мин
344 Ккал
Среди многообразия салатных заправок особенно выделяется ореховый соус для салата. Своим ярким вкусом он ...
50 мин
230 Ккал
Слоёный салат с курицей, огурцом, яйцом и грецким орехом - лёгкое, но необычайно вкусное блюдо из максимально ...
15 мин
57 Ккал
Классический глинтвейн - горячий алкогольный напиток. На немецком его название означает «горячее, пылающее ...
45 мин
292 Ккал
О пользе свёклы слагают легенды. Этот корнеплод является кладезем витаминов, макро- и микроэлементов ...
25 мин
488 Ккал
Пралине - густая однородная паста из обжаренных в карамели орехов. Согласно легенде, герцог дю Плесси-Пралин ...
10 мин
93 Ккал
Традиционно овсяную кашу варят на воде или молоке. Однако овсяные хлопья неплохо сочетаются с фруктовыми и ...
