Меню
Войти
Поиск по сайту

Правильное питание (ПП)

Баклажаны с помидорами и сыром
40 мин 123 Ккал
Баклажаны с помидорами и сыром - это вкусное и питательное блюдо, сочетающее в себе разнообразные текстуры и ...
Салат с авокадо, крабовым мясом и орехами
25 мин 122 Ккал
Авокадо активно используется в кулинарии при приготовлении всевозможных блюд. А, например, в салате с ...
Томатный суп с шариками из киноа
35 мин 73 Ккал
Густой суп из томатов считается классикой итальянской кухни. Существует множество рецептов этого блюда ...
Мамалыга с соусом из грецких орехов
40 мин 223 Ккал
Многие домохозяйки ошибочно полагают, что приготовление мамалыги не каждому под силу. Однако это далеко не ...
Томатный суп с кускусом
2 ч 20 м 55 Ккал
Кускус - настоящая находка для любой домохозяйки. Его универсальность позволяет использовать крупу для ...
Гадо-гадо
35 мин 124 Ккал 2
Блюда индонезийской кухни преимущественно состоят из ингредиентов растительного происхождения. Поэтому чтобы ...
Щупальца осьминога на гриле с бататом и тыквенным пюре
1 ч 40 м 92 Ккал
Помимо бесподобного вкуса осьминог обладает массой полезных свойств, обусловленных уникальным составом. Он ...
Запечённая цветная капуста с грибами
1 ч 20 м 56 Ккал
Когда-то единственными вариантами горячих блюд на праздничный стол считались запечённое мясо или птица ...
Яблоки в шоколаде с миндалём
15 мин 263 Ккал 2
Яблоки в шоколаде с миндалём - оригинальное лакомство, подходящее приверженцам здорового питания. Простота ...
Салат с тунцом и редисом
10 мин 100 Ккал
Консервированные продукты (будь то овощи или рыба) должны быть на кухне у каждой домохозяйки. Ведь это ...
Плов из булгура, изюма и кураги
25 мин 114 Ккал
Традиционный плов (сладкий или несладкий) представляет собой блюдо на основе риса. Однако, в некоторых ...
Суп из брокколи веганский
25 мин 51 Ккал
Брокколи отличается высоким содержанием витаминов, макро- и микроэлементов. Приятный, ненавязчивый вкус ...
Похлёбка из чечевицы
50 мин 40 Ккал 1
Похлёбка из чечевицы - настоящая палочка-выручалочка для любого кулинара. Она отличается от остальных супов ...
Запечённые кабачки в ореховом соусе
45 мин 97 Ккал
Из хрустящих кабачков готовят разнообразные блюда. Например, запечённые кабачки в ореховом соусе - необычный ...
Паста из семечек подсолнечника и тыквы с семенами льна и чиа
20 мин 594 Ккал
Паста из семечек подсолнечника и тыквы с семенами льна и чиа - уникальное лакомство, обладающее необычайным ...
Вегетарианский закусочный торт
40 мин 182 Ккал
Давайте приготовим необычную, эффектную закуску - вегетарианский закусочный торт! Для приготовления этого ...
Перловая каша с фетой, горошком и мятой
50 мин 88 Ккал
У многих перловая крупа ассоциируется с пресной едой из детского сада или армии. Однако, зная хороший рецепт ...
Каша из киноа с орехами и ягодами
25 мин 137 Ккал
Каша из киноа с орехами и ягодами - идеальный вариант красивого завтрака, поднимающего настроение ярким ...
Малагский салат с тунцом и яйцом
40 мин 100 Ккал
Одним из самых популярных испанских салатов является малагский салат – изюминка андалусской кухни. В ...
Биточки из говядины и свинины в сметане
25 мин 232 Ккал
Котлеты подгорают и не прожариваются? Тогда рекомендуем попробовать приготовить биточки из говядины и свинины ...
Домашнее миндальное масло
25 мин 609 Ккал
Ореховое масло - популярное дополнение к завтракам и десертам, стремительно приобретающее популярность ...
Чай с ягодами годжи
15 мин 24 Ккал
Ягоды годжи - невероятно полезный продукт. Его родиной является Азия, а именно горные долины Гималая и ...
Пшённая каша с сухофруктами
1 час 137 Ккал
Пшённая каша с сухофруктами - идеальный вариант вкусного, сбалансированного завтрака. Пшенная каша является ...
Салат с нутом, вялеными томатами и орехами
40 мин 190 Ккал
Салат с нутом, вялеными томатами и орехами - прекрасный вариант перекуса, лёгкого ужина или гарнира к мясу ...
Горчичный соус с курагой
35 мин 182 Ккал
Зачастую соусы используются для раскрытия вкуса повседневных блюд. Например, горчичный соус с курагой станет ...
Кукурузная каша с тыквой
1 час 97 Ккал 3
Кукурузные зёрна издавна употреблялись в пищу разными народами. У коренных народов Америки они были едва ли ...
Конфеты из сухофруктов и орехов
25 мин 343 Ккал
Конфеты из сухофруктов и орехов - превосходная альтернатива покупным сладостям. Они не содержат вредных ...
Постная пицца
44 мин 184 Ккал 2
Пицца давно приобрела статус универсального блюда, способного подстраиваться под любые вкусовые привычки ...
Геркулесовая каша на молоке
20 мин 109 Ккал
Геркулесовая каша на молоке - это питательное и вкусное блюдо, которое часто готовят на завтрак. Насыщенный ...
Салат с креветками и сыром
30 мин 96 Ккал
Морепродукты - прекрасная основа для вкусных, питательных салатов. Благодаря приятному вкусу они подходят для ...
Тимбал из авокадо и тунца
10 мин 115 Ккал
Для испанской кухни характерны красочные, необычные блюда. Одним из таких блюд является тимбал из авокадо и ...
Морковный торт ПП
1 ч 10 м 147 Ккал 1
Благодаря находчивым кулинарам приверженцы правильного питания могут спокойно наслаждаться любимыми ...
Судак в духовке в фольге целиком
45 мин 81 Ккал 1
Судак считается диетической речной рыбой, потому что его мясо нежное и нежирное. Кроме того, он богат ...
Кабачки по-корейски
40 мин 110 Ккал
Кабачки по-корейски — это аппетитное блюдо, покорившее сердца гурманов своим ярким вкусом и ароматом. Тонко ...
Суп-лапша с грибами
40 мин 46 Ккал
Грибные супы пользуются особой популярностью среди кулинаров благодаря насыщенному вкусу и аромату бульона ...
Запеканка с курицей и грибами
1 час 119 Ккал
Для использования остатков продуктов кулинары часто прибегают к приготовлению запеканок. Зачастую они ...
Кабачки с сыром и чесноком
30 мин 108 Ккал
Относительно нейтральный вкус кабачков открывает широкий простор для кулинарного творчества. Плоды используют ...
Перцы фаршированные кускусом
45 мин 73 Ккал
Фаршированные овощи – прекрасный вариант для обеда или ужина, который сочетает в себе основное блюдо и ...
Фаршированные кальмары в духовке
50 мин 129 Ккал
Благодаря приятной нежной текстуре и относительно нейтральному вкусу кальмары великолепно сочетаются со ...
Суп-пюре из кабачков
30 мин 65 Ккал
Суп-пюре из кабачков — это легкое и питательное блюдо, идеально подходящее для любителей простых в ...
Классический гаспачо в домашних условиях
25 мин 61 Ккал 1
Среди холодных супов особенно популярен классический гаспачо в домашних условиях - традиционное блюдо ...
Макароны гнёзда с фаршем в духовке
50 мин 193 Ккал 2
Макароны гнёзда - довольно популярный ингредиент в блюдах итальянской кухни. Согласно легенде, в 1487 году их ...