Сыроедение

Сыроедение представляет собой систему питания, в которой полностью исключается употребление любых продуктов, прошедших полноценную тепловую обработку. Читать далее

Салат с черносливом, авокадо и орехами

15 мин 295 Ккал

Благодаря мягкой, маслянистой текстуре авокадо, в основном, используют для приготовления различных соусов и ...

Пирог с грецкими орехами, финиками и гранатом

40 мин 370 Ккал

Пирог без выпечки - поистине гениальное кулинарное изобретение, позволяющее порадовать близких вкусным ...

Чиа-пудинг с ягодами

5 мин 59 Ккал

Семена чиа являются суперфудом, давно захватившим любовь и признание приверженцев здорового питания. Наиболее ...

Вегетарианская окрошка

20 мин 92 Ккал 1

Помимо классической окрошки на квасе и кефире существует множество вариантов приготовления супа, подходящих ...

Фисташковый крем с авокадо

20 мин 306 Ккал

Наиболее часто авокадо используют в приготовлении соусов и закусок. Однако благодаря маслянистой текстуре и ...

Чиа-пудинг с ягодами и бананом

5 мин 83 Ккал 2

Главным преимуществом чиа-пудингов, помимо пользы, является эффектная подача. Всё потому, что используемые ...

Кокосовые конфеты «Рафаэлло»

15 мин 258 Ккал 2

Всемирно известные конфеты "Рафаэлло" появились в конце девятнадцатого века. Считается, что их назвали в ...

Чиа-пудинг с бананом и грушей

10 мин 133 Ккал 6

Чиа-пудинг с бананом и грушей - это невероятно вкусное и полезное блюдо, которое стало популярным среди ...

Десерт без выпечки с киви и авокадо

1 ч 15 м 275 Ккал

Благодаря нежной текстуре и относительно нейтральному вкусу авокадо подходит для приготовления многих блюд: ...

Льняной кисель с черносливом

20 мин 56 Ккал

Популярность фруктово-ягодных киселей обусловлена ярким вкусом. Однако кисели из зерновых культур и семян ...

Кокосовые конфеты с киви и миндалём

30 мин 286 Ккал 2

ПП сладости - стремительно развивающаяся область кондитерского искусства, отличающаяся огромным количеством ...

Торт без выпечки с финиками и арахисом

30 мин 300 Ккал 1

Для приготовления вкусных десертов необязательно иметь духовку. Торт без выпечки с финиками и арахисом ...

Овсяный смузи с изюмом и курагой

10 мин 136 Ккал

Овсяный смузи с изюмом и курагой - лёгкий в приготовлении рецепт популярного напитка. Благодаря высокой ...

Яблоки в шоколаде с миндалём

15 мин 263 Ккал 2

Яблоки в шоколаде с миндалём - оригинальное лакомство, подходящее приверженцам здорового питания. Простота ...

Спагетти из кабачков с помидорами

15 мин 89 Ккал

Для приготовления классической пасты обычно используются макаронные изделия. Спагетти из кабачков с ...

Песто из тыквенных семечек

10 мин 487 Ккал

Песто – это итальянский соус на основе базилика, кедровых орехов и оливкового масла. В классическом рецепте ...

Солёная карамель из фиников

20 мин 235 Ккал 2

Солёная карамель появилась в семидесятых годах двадцатого века благодаря повару Анри Лё Ру. Он придумывал ...

Банановое мороженое с корицей

10 мин 190 Ккал

Происхождение мороженого связывают с Древним Китаем. Именно там около четырёх тысяч лет назад подавали ...

Маринованный тунец

15 мин 175 Ккал 2

Маринование рыбы по сложности практически не отличается от консервирования овощей. Для этого подходят любые ...

Пирожное «Картошка» с фундуком

20 мин 438 Ккал 3

"Картошка" - культовый десерт, являющийся излюбленным лакомством многих поколений. Помимо классики ...

«Ленивые» малосольные огурцы

10 мин 17 Ккал 1

«Ленивые» малосольные огурцы – настоящая находка для домохозяйки. Они не требуют опыта приготовления домашних ...

Песто с вялеными томатами

10 мин 284 Ккал 2

В переводе с итальянского слово «песто» означает «толчёный, молотый». Классический песто - густой соус ...

Соус сметанный с чесноком

10 мин 196 Ккал

Сметанные соусы - прекрасная, полезная альтернатива заправкам из майонеза. Они отличаются многообразием ...

Аджика с грецкими орехами

10 мин 132 Ккал

Аджика с грецкими орехами - уникальная разновидность знаменитой древнейшей приправы, появившейся благодаря ...

Кокосовые конфеты с нутом

30 мин 350 Ккал 4

Нут, также называемый бараньим горохом, часто используется в кондитерском искусстве. Эту бобовую культуру ...

Домашнее печенье без выпечки

15 мин 326 Ккал

Сыроедческая кухня славится лёгкими, быстрыми рецептами десертов. Эти качества обусловлены отсутствием ...

Конфеты из фиников и орехов

15 мин 576 Ккал

Сыроедческие конфеты зачастую представляют шарики из измельчённых орехов, сухофруктов. Поэтому во многих ...

Банановый смузи с грецким орехом

5 мин 193 Ккал

Смузи - густой напиток из измельчённых до однородности фруктов, овощей, орехов с добавлением молока или льда ...

Банановый смузи с пряностями

5 мин 117 Ккал

Богатый калием и магнием банан - идеальная основа для десертов и густых напитков. Банановый смузи с ...

Смузи с ягодами годжи

10 мин 79 Ккал

Смузи – идеальный напиток для приверженцев здорового питания и любителей лёгких десертов. Для его ...

Салат с мандаринами и гранатом

15 мин 82 Ккал

Наиболее распространённым диетическим десертом, пожалуй, являются фруктовые салаты. Их главными ...

Салат из моркови, апельсинов, орехов и сухофруктов

10 мин 149 Ккал

Приготовление ярких, необычных блюд - надёжный способ поднять настроение себе и близким. Например, к таким ...

Салат из моркови, чернослива и грецкого ореха

15 мин 159 Ккал

Сладкие салаты - нередкое явление в кулинарии. Например, салат с черносливом и грецкими орехами лёгок в ...

Клубничный торт с кешью

40 мин 299 Ккал 7

Веганская и вегетарианская кухня славится своими необычными, полезными десертами. Таким является клубничный ...

Салат с рукколой, помидорами и кедровыми орехами

10 мин 114 Ккал

Руккола - пряная зелень, обладающая характерным вкусом с небольшой остротой и массой полезных свойств. Так ...

Кулич без выпечки

20 мин 316 Ккал

Издавна кулич представлял собой высокий сдобный хлеб, который обычно пекли на Пасху. Однако в современном ...

Ореховый соус для салата

7 мин 344 Ккал

Среди многообразия салатных заправок особенно выделяется ореховый соус для салата. Своим ярким вкусом он ...

Овсянка с яблоками, мандаринами и миндалём

10 мин 93 Ккал 2

Традиционно овсяную кашу варят на воде или молоке. Однако овсяные хлопья неплохо сочетаются с фруктовыми и ...

Конфеты из сухофруктов и орехов

25 мин 343 Ккал

Конфеты из сухофруктов и орехов - превосходная альтернатива покупным сладостям. Они не содержат вредных ...

Ягодный десерт со сгущёнкой и орехами

15 мин 287 Ккал

Приготовить вкусное лакомство, используя всего три ингредиента - проще простого! Для этого не нужно являться ...

Соус «Сальса верде» классический

10 мин 329 Ккал 2

Соус «Сальса верде» классический - один из наиболее популярных разновидностей мексиканского соуса. Он ...

Масло с изюмом и курагой

10 мин 401 Ккал 2

Зачастую к блюдам из мяса подают различные соусы и подливы. Однако скрасить их также способно ароматное ...

1 2 3 .

Рецепты для сыроедения

При соблюдении сыроедения нагревать ингредиенты возможно только до 60℃, поэтому основу сыроедческого питания составляют овощи, фрукты, орехи и различные семена (злаки, бобовые). Также в состав сыроедческих блюд могут входить сухофрукты, высушенные на солнце, пророщенные крупы и масла холодного отжима. Несмотря на довольно скудный набор продуктов, сыроедческие рецепты довольно разнообразны. Они включают в себя сыроедческие супы, сыроедческие торты, сыроедческие десерты, сыроедческие салаты, сыроедческие конфеты и даже хлеб и шоколад. Ознакомиться с сыроедческими рецептами Вы можете на нашем сайте Вкуснофф.рф.