Кето
Кетогенная диета, кетодиета или просто кето – это особый тип питания. Суть кето заключается в употреблении пищи с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. Благодаря употреблению минимального количества углеводов в организме снижается количество глюкозы. Это приводит к нехватке энергии для нормального функционирования организма. Поэтому он запускает кетоз - процесс, во время которого находящийся в теле жир расщепляется, и образуются кетоновые тела – альтернативная энергия. Таким образом, кето позволяет довольно быстро снизить вес и уменьшить чувство голода. На нашем сайте Вкуснофф.рф Вы можете найти кето рецепты, которые позволят составить кетоменю для начинающих и не только.
Более подробную информацию о кето диете Вы можете прочитать в нашей статье Кето диета для начинающих
Популярные
Пицца из куриной грудки без муки
50 мин
Пицца из куриной грудки без муки - идеальное решение для приверженцев здорового питания и безглютеновой ...
Салат «Мужской каприз»
2
40 мин
У салата «Мужской каприз» много названий: одни именуют его «Мужскими грёзами», другие – «Мужскими слезами» ...
Домашняя колбаса из индейки
6
1 ч 15 м
Наверное, в мире не существует такого блюда, которое нельзя было бы приготовить своими руками в домашних ...
Гуляш из свинины с томатной подливой
1
50 мин
Традиционный гуляш представляет собой настоящий суп, только густой. Изначально он был традиционной едой ...
Бутерброд с яйцом пашот и лососем
2
15 мин
Бутерброд с яйцом пашот и лососем - превосходный вариант вкусного и, главное, красивого завтрака. Эффектность ...
Свинина в медовом соусе
3
25 мин
Характерной особенностью блюд азиатской кухни являются оригинальные вкусовые сочетания: обычно мясо ...
Салат «Цезарь» классический
1
40 мин
Салат «Цезарь» по праву считается одним из самых популярных салатов, который можно заказать практически в ...
Запеканка с мясом и овощами
1 час
Вкусные несладкие запеканки относятся к тому типу блюд, рецепты которых должны быть в арсенале у каждой ...
Куриная печень на сковороде в сметане с луком
2
30 мин
Куриная печень – это полезный продукт, который способствует улучшению работы мозга, щитовидной железы ...
Люля-кебаб из фарша в духовке
1
40 мин
Наряду с шашлыком одним из самых популярных мясных блюд, приготовленных на гриле или мангале, является ...
Шакшука
1
15 мин
Шакшука - традиционное блюдо на завтрак в арабских странах, Азербайджане и Израиле. Происхождение блюда ...
Слоёный салат с курицей, огурцом, яйцом и грецким орехом
2
50 мин
Слоёный салат с курицей, огурцом, яйцом и грецким орехом - лёгкое, но необычайно вкусное блюдо из максимально ...
Шницель из свинины на сковороде
15 мин
Если в вашем кулинарном арсенале ещё нет рецепта аппетитного шницеля, то, наконец, настало время это ...
Яичница с беконом
15 мин
Самым популярным вариантом завтрака, пожалуй, является яичница. Её любят за быстрое приготовление и высокое ...
Свинина «гармошка» с помидорами и сыром
4
1 ч 40 м
Вкусные горячие блюда, да и ещё с эффектном подачей – желанные гости на любом праздничном столе. Предлагаем ...
Сырное фондю
3
20 мин
Фондю – прекрасный вариант закуски как для романтического вечера, так и дружеских посиделок. Предлагаем ...
Пицца из цветной капусты
45 мин
В кулинарии существует бесконечное множество рецептов пицц, способных удовлетворить разные вкусовые привычки ...
Крем-брюле
1
1 час
Крем-брюле – это один из самых популярных европейских десертов. Его название в переводе означает «обожжённые ...
Кабачки с сыром в духовке
4
45 мин
Блюда из кабачков поражают своим разнообразием. Из этого овоща готовят как аппетитные закуски и сытные ...
Салат из курицы «Шишки»
20 мин
Умелые домохозяйки могут превратить любое, даже самое простое блюдо в произведение кулинарного искусства ...
Халва из семечек
2
20 мин
Восточная кухня славится сладостями. Ярким примером является халва (от арабского – сладость), представляющая ...
Омлет с вялеными помидорами и сыром
10 мин
Вкусный завтрак беспрекословно является залогом прекрасного настроения. Одним из наиболее распространённых ...
Буженина из свинины
4
2 ч 15 м
Из всех предложенных рецептов блюд из мяса любая домохозяйка выберет тот рецепт, который потребует минимум ...
Хлеб из индейки в беконе
1 ч 15 м
Вне зависимости от рецепта мясной хлеб является прекрасной альтернативой покупным колбасам, которые зачастую ...
Суп солянка сборная мясная классическая
1
3 часа
Известная фраза «сборная солянка» возникла благодаря одноимённому супу, сочетающего в себе множество ...
Уха из сёмги со сливками
25 мин
Уха - наиболее популярный рыбный суп. Обычно его варят в котелке на костре из свежевыловленной рыбы. Однако ...
Яйца по-шотландски
2
30 мин
Яйца по-шотландски - традиционное блюдо британской кухни, которое представляет собой варёные яйца в фарше и ...
Тушёная квашеная капуста с колбасками
30 мин
Иногда на приготовление ужина совсем не хватает сил и времени. Для таких случаев существует наш рецепт ...
Ореховый соус для салата чука
10 мин
Ореховый соус для салата "Чука" - незаменимый ингредиент в этом японском салате. Это блюдо является ценным ...
Майонез домашний
2
15 мин
Майонез по праву считается одним из самых популярных соусов. Его наверняка можно найти на каждой кухне. А ...
Цыплёнок табака
1 час
Эффектное горячее блюдо, приготовление которого не требует особых усилий - это реальность, а не миф ...
Фаршированная скумбрия
3
45 мин
Скумбрия - одна из наиболее вкусных и ароматных видов рыб. Для сохранения максимума полезных свойств и ...
Свиная корейка «Бризолес»
35 мин
Бризолес - традиционное греческое блюдо, которое представляет собой свиную корейку, приготовленную на гриле ...
Гречневые блины на молоке
35 мин
Гречневые блины это блины, тесто для которых готовится на основе гречневой муки. Выпекать блины из гречневой ...
Жульен с грибами и сметаной
1 час
Жульен - идеальное блюдо на случай, если Вы ждёте гостей. Это блюдо готовится просто и быстро, но при этом ...
Свинина на сковороде в ореховом соусе
5
50 мин
Мясо, запечённое или обжаренное целым куском, приведёт в восторг любого гурмана или мясоеда. Приготовление ...
Салат из печени трески с яйцом
6
20 мин
Печень трески отличается неповторимым нежным вкусом и высоким содержанием полезных веществ. Благодаря этому ...
Рулет из свинины с грибами
1 ч 15 м
Праздники и семейные ужины существуют для того, чтобы удивлять себя и близких новыми, необычными блюдами ...
Хот-дог в домашних условиях
2
50 мин
Хот-дог – это не просто вкусная закуска, а настоящая философия. В наши дни существует множество вариантов ...
Творожный десерт Черника-лимон
1
1 ч 20 м
Творог - незаменимый ингредиент для по-настоящему вкусной выпечки и десертов. Они получаются нежными ...
Хрустящие сырные палочки
1
20 мин
Хрустящие сырные палочки - настоящее произведение кулинарного искусства, любимая закуска гурманов. Согласно ...
Свинина по-боярски
2
1 час
История свинины по-боярски доподлинно неизвестна, однако существует предположение, связывающее его яркое ...
