Меню
Войти
Поиск по сайту

Правильное питание (ПП)

Плов из булгура, изюма и кураги
25 мин 114 Ккал
Традиционный плов (сладкий или несладкий) представляет собой блюдо на основе риса. Однако, в некоторых ...
Суп-пюре из кабачков со сливками
25 мин 60 Ккал 2
Суп-пюре - это густой суп из протёртых овощей или круп. Его ценят за быструю усвояемость, большое содержание ...
Салат с нутом, огурцами и зелёным луком
35 мин 79 Ккал
Для придания блюдам большей питательности кулинары часто добавляют продукты богатые белком, например ...
Овсянка с бананом и орехами
20 мин 151 Ккал 2
Изначально овсяная каша редко появлялась на столах. Овёс считался сорняком, им кормили скот. Лишь спустя ...
Харчо
1 ч 30 м 39 Ккал 13
В переводе с грузинского языка полное название харчо («дзрохис хорци харшот») означает «суп из говядины» или ...
Гречка с грибами и луком
30 мин 159 Ккал 2
Гречка с грибами и луком – беспроигрышный вариант вкусного ужина, приготовленный из зелёной гречневой крупы ...
Запечённые кабачки в ореховом соусе
45 мин 97 Ккал
Из хрустящих кабачков готовят разнообразные блюда. Например, запечённые кабачки в ореховом соусе - необычный ...
Песто из тыквенных семечек
10 мин 487 Ккал
Песто – это итальянский соус на основе базилика, кедровых орехов и оливкового масла. В классическом рецепте ...
Бутерброд с яйцом пашот и лососем
15 мин 183 Ккал 2
Бутерброд с яйцом пашот и лососем - превосходный вариант вкусного и, главное, красивого завтрака. Эффектность ...
Салат из морской капусты с фунчозой
20 мин 247 Ккал
Фунчоза идеальна для приготовления неординарных блюд на скорую руку. Благодаря нейтральному вкусу она ...
Банановые блины
30 мин 208 Ккал
Если в Вашем кулинарном арсенале ещё нет рецепта блинов на кефире без яиц, предлагаем Вам приготовить этот ...
Киноа с овощами и сыром
30 мин 67 Ккал
Киноа - универсальная псевдозлаковая культура, используемая для приготовления завтраков, обедов и ужинов. Это ...
Курица терияки с овощами
55 мин 95 Ккал
Тайская кухня известна яркими вкусовыми сочетаниями. Как правило, при приготовлении практически каждого ...
Салат из морской капусты с овощами и яйцом
15 мин 110 Ккал
Из морской капусты можно приготовить множество вкусных и полезных блюд на скорую руку. Наиболее ...
Салат с киноа, нутом и вяленой клюквой
35 мин 274 Ккал
В основном, крупы и бобовые используются в качестве гарнира к мясным блюдам. Однако их также добавляют в ...
Пюре из чечевицы
35 мин 300 Ккал
Чечевица - уникальная бобовая культура, богатая растительным белком, полезными микроэлементами и витаминами ...
Гратен из картофеля с фаршем
1 ч 30 м 124 Ккал 1
Гратен из картофеля с фаршем - изначально термин "гратен" происходит от французского слова "gratter", что ...
Хумус из нута с кунжутом и авокадо
35 мин 301 Ккал 4
Первые письменные упоминания о хумусе встречаются в арабских поваренных книгах тринадцатого века. Наибольшее ...
Маринованный тунец
15 мин 175 Ккал 2
Маринование рыбы по сложности практически не отличается от консервирования овощей. Для этого подходят любые ...
Фаршированный перец с чечевицей
1 час 177 Ккал 2
Помимо уникальных рецептов вегетарианская кухня включает блюда, являющиеся адаптированными версиями обычных ...
Тёплый салат с курицей, персиком и сыром
25 мин 130 Ккал
Сочные, ароматные персики и нежное куриное мясо - новое беспроигрышное сочетание вкусов, способное прийтись ...
Булгур с овощами на сковороде
45 мин 106 Ккал 1
Булгур - необычная крупа с характерным ореховым послевкусием. В восточных странах её часто используют в ...
Куриный рулет с черносливом
1 час 141 Ккал 3
Мясные рулеты - прекрасная альтернатива обыденным котлетам и блюдам из мяса. Их отличает оригинальная подача ...
Штрудель из лаваша с яблоками
40 мин 179 Ккал 1
Штрудель из лаваша с яблоками - настоящая палочка-выручалочка на случай, когда гости на пороге. Благодаря ...
Пряная гречневая каша на кокосовом молоке
40 мин 128 Ккал
Зелёная гречка - это довольно непривычный для российского потребителя продукт. Немногие знают, что можно ...
Конвертики из лаваша с начинкой
35 мин 134 Ккал
Конвертики из лаваша с начинкой - идеальное решение для быстрого ужина или сытного перекуса. Нейтральный по ...
Суп-пюре из моркови
50 мин 52 Ккал
Из-за ярко выраженного сладкого вкуса сочную морковь сложно представить в качестве основного ингредиента для ...
Запечённая курица с картофелем
1 ч 10 м 126 Ккал
Запечённая курица с картофелем является одним из наиболее популярных праздничных блюд. Оно привлекает ...
Плов со свининой и тыквой
1 ч 10 м 175 Ккал 1
Тыква считается неприхотливым продуктом, прекрасно сочетающимся со многими ингредиентами. Особенно вкусным ...
Перловая каша с изюмом и курагой
50 мин 113 Ккал
Перловая каша издревле ценилась царскими особами. У простолюдинов она считалась настоящим деликатесом. Для ...
Запечённый картофель с чесноком
1 ч 15 м 103 Ккал
Благодаря относительно нейтральному вкусу картофель прекрасно сочетается со многими ингредиентами. Его ...
Пирог с инжиром и нектаринами
55 мин 151 Ккал 2
Нежное тесто, сочные сладкие фрукты, красивая подача - главные достоинства пирога с инжиром и нектаринами ...
Салат с инжиром и козьим сыром
15 мин 175 Ккал 2
Сладкий, сочный инжир великолепно сочетается с разными видами сыров. Дополнив это гармоничное сочетание ...
Песто с вялеными томатами
10 мин 284 Ккал 2
В переводе с итальянского слово «песто» означает «толчёный, молотый». Классический песто - густой соус ...
Каша из киноа с орехами и ягодами
25 мин 137 Ккал
Каша из киноа с орехами и ягодами - идеальный вариант красивого завтрака, поднимающего настроение ярким ...
Суп-пюре из цветной капусты
30 мин 232 Ккал 2
Цветная капуста - красивый, полезный овощ, имеющий множество вариантов приготовления. Суп-пюре из цветной ...
Овсяный кисель с изюмом и фундуком
25 мин 62 Ккал 2
На Руси кисель считался полноценным повседневным блюдом, способным заменить наваристый суп. В древности ...
Салат из брокколи с нутом
35 мин 89 Ккал
Зачастую салаты используются в качестве закуски или гарнира к основным блюдам. Однако, например, салат из ...
Чатни из яблок и фиников
20 мин 103 Ккал
Чатни – экзотический соус, традиционный для индийской кухни. Он представляет густую, зачастую неоднородную ...
Ткемали из слив
1 ч 30 м 53 Ккал
Ткемали - традиционный грузинский соус на основе особого, местного сорта слив, отличающихся ярко выраженной ...
Кокосовые конфеты с нутом
30 мин 350 Ккал 4
Нут, также называемый бараньим горохом, часто используется в кондитерском искусстве. Эту бобовую культуру ...
Домашнее печенье без выпечки
15 мин 326 Ккал
Сыроедческая кухня славится лёгкими, быстрыми рецептами десертов. Эти качества обусловлены отсутствием ...
Показать еще