Конвертики из лаваша с мясом и сыром

Автор рецепта: Вкуснофф.рф
0
Сохранить
2
4 порции 35 мин
Печать
Сохранить
2
Пищевая ценность на 100 г
Калории 133.8 Ккал
Белки 5.9 грамм
Жиры 7.4 грамм
Углеводы 10 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов

Блюда из лаваша идеально подходят на случай, когда нужно быстро сообразить что-то для перекуса. Их приготовление не требует особых усилий, а результат всегда превосходит все ожидания. Предлагаем рецепт аппетитных конвертиков из лаваша с мясом и сыром.

Порции:
4
Ингредиенты
Лаваш армянский тонкий 1 штука 1 штука 1 штука
Филе бедра курицы 2 штуки 2 штуки 2 штуки
Сыр чеддер 60 г 60 г 60 г
Помидор 4 штуки 4 штуки 4 штуки
Сладкий перец 1 штука 1 штука 1 штука
Яйцо куриное 2 штуки 2 штуки 2 штуки
Молоко 4 столовые ложки 4 ст. л. 4 столовые ложки
Подсолнечное масло 3 столовые ложки 3 ст. л. 3 столовые ложки
Кунжут белый 2 столовые ложки 2 ст. л. 2 столовые ложки
Молотый чёрный перец щепотка щепотка щепотка
Соль щепотка щепотка щепотка
Фото ингредиентов
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Ингредиенты и состав рецепта
Инструкция приготовления
Конвертики из лаваша с мясом и сыром рецепт прост в приготовлении, если следовать шагам с фото.
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Шаг 1
Шаг 1. Филе куриного бедра предварительно отварите и нарежьте небольшими кусочками. Перец очистите от семян и нарежьте кубиками. Так же нарежьте помидоры. Сыр натрите на крупной тёрке.
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Шаг 2
Шаг 2. В глубокой миске смешайте начинку. Посолите и поперчите.
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Шаг 3
Шаг 3. В отдельной миске взбейте 1 яйцо с молоком, растительным маслом и щепоткой соли.
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Шаг 4
Шаг 4. Лаваш разрежьте на одинаковые прямоугольники и обильно смажьте яичной смесью.
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Шаг 5
Шаг 5. На каждую заготовку выложите 1-2 ст.л. начинки и заверните в небольшие конвертики или рулетики.
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Шаг 6
Шаг 6. Подготовленные рулетики выложите на противень, застеленный пекарской бумагой, смажьте взбитым яйцом и посыпьте кунжутом. Выпекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке 15 минут.
Что у нас получилось
Конвертики из лаваша с мясом и сыром - Готовое блюдо

Сытная и вкусная закуска готова! Готовые конвертики из лаваша можно съесть на завтрак или дополнить ими обед. Они неплохо сочетаются со сметанным и томатным соусами. При необходимости, если у вас нет духовки, вы можете обжарить конвертики на сковороде до готовности.
Если Вам понравился наш рецепт Конвертики из лаваша с мясом и сыром Вы можете поставить отметку "Нравится" и поделиться им со своими друзьями в социальных сетях.

Понравился рецепт?
Комментарии к рецепту
Вы можете стать первым, кто оставит комментарий к этому рецепту.