Главная Рецепты Напитки Смузи Смузи из яблок с пряностями

Смузи из яблок с пряностями

Основным ингредиентом многих смузи являются бананы. Предлагаем отойти от классики и приготовить смузи из яблок с пряностями, который отличается тонизирующим действием. Для приготовления этого напитка рекомендуется использовать сладкие сорта яблок, чтобы не прибегать к добавлению подсластителей.

Сохранить

2 порции 10 мин

Печать

Сохранить

Загрузить фотоотчет

Пищевая ценность на 100 г

Калории 43.2 Ккал

Белки 1 грамм

Жиры 1.3 грамм

Углеводы 6.1 грамм

Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов

Порции:

Ингредиенты

Яблоко 1/2 шт. 1/2 шт. 1/2 шт.

Миндальное молоко 210 мл 210 мл 210 мл

Вода 100 мл 100 мл 100 мл

Молотая корица 1 ч. л. 1 ч. л. 1 ч. л.

Молотый имбирь 1/4 ч. л. 1/4 ч. л. 1/4 ч. л.

Фото ингредиентов

Смузи из яблок с пряностями - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Шаг 1. Яблоко очистите от косточек, натрите на крупной тёрке и выложите в небольшой сотейник.

Шаг 2. Влейте миндальное молоко, воду и посыпьте корицей и имбирем.

Шаг 3. Подогрейте на среднем огне, не доводя до кипения. Готовую массу переложите в блендер и измельчите до однородности.

Что у нас получилось

Смузи из яблок с пряностями - Готовое блюдо

Готовый смузи разлейте по стеклянным бокалам и украсьте ломтиками свежих или сушёных яблок и щепоткой корицы. Этот напиток имеет потрясающий вкус и аромат. А как иначе, ведь яблоки и корица – настоящая гармония вкуса, которая никого не оставляет равнодушным.

Понравился рецепт?

Рецепты смузи