Смузи из яблок с пряностями

Основным ингредиентом многих смузи являются бананы. Предлагаем отойти от классики и приготовить смузи из яблок с пряностями, который отличается тонизирующим действием. Для приготовления этого напитка рекомендуется использовать сладкие сорта яблок, чтобы не прибегать к добавлению подсластителей.

0
Сохранить
1
2 порции 10 мин
Печать
Сохранить
1

Пищевая ценность на 100 г

Калории 43.2 Ккал
Белки 1 грамм
Жиры 1.3 грамм
Углеводы 6.1 грамм
Энергетическая ценность рассчитана для сырых продуктов
Мои заметки

Порции:
2

Ингредиенты

Яблоко 1/2 шт. 1/2 шт. 1/2 шт.
Миндальное молоко 210 мл 210 мл 210 мл
Вода 100 мл 100 мл 100 мл
Молотая корица 1 ч. л. 1 ч. л. 1 ч. л.
Молотый имбирь 1/4 ч. л. 1/4 ч. л. 1/4 ч. л.

Фото ингредиентов

Смузи из яблок с пряностями - Ингредиенты и состав рецепта

Пошаговый рецепт с фото

Смузи из яблок с пряностями - Шаг 1
Шаг 1. Яблоко очистите от косточек, натрите на крупной тёрке и выложите в небольшой сотейник.
Смузи из яблок с пряностями - Шаг 2
Шаг 2. Влейте миндальное молоко, воду и посыпьте корицей и имбирем.
Смузи из яблок с пряностями - Шаг 3
Шаг 3. Подогрейте на среднем огне, не доводя до кипения. Готовую массу переложите в блендер и измельчите до однородности.

Что у нас получилось

Смузи из яблок с пряностями - Готовое блюдо

Готовый смузи разлейте по стеклянным бокалам и украсьте ломтиками свежих или сушёных яблок и щепоткой корицы. Этот напиток имеет потрясающий вкус и аромат. А как иначе, ведь яблоки и корица – настоящая гармония вкуса, которая никого не оставляет равнодушным.

Понравился рецепт?

Овсяный смузи с изюмом и курагой

Овсяный смузи с изюмом и курагой - лёгкий в приготовлении рецепт популярного напитка. Благодаря высокой ...

Банановый смузи с грецким орехом

Смузи - густой напиток из измельчённых до однородности фруктов, овощей, орехов с добавлением молока или льда ...

Банановый смузи с пряностями

Богатый калием и магнием банан - идеальная основа для десертов и густых напитков. Банановый смузи с ...

Смузи с ягодами годжи

Смузи – идеальный напиток для приверженцев здорового питания и любителей лёгких десертов. Для его ...